1.感恩周末我和先生带着两个孩子一起踩单车18公里。感恩美好的一天，感恩瘦身后身体越来越轻盈，感恩这两周坚持运动和瑜伽。让我的体能越来越好。
2.感恩爸妈为我们做好饭菜，收拾好房间。感恩爸妈帮我们做家务，让我们有更多时间可以陪伴孩子们。
3.感恩运动的路上我看到很多美女们，她们身材好，气质佳，都是我的好榜样。感恩自己用欣赏和随喜的心看美女。
4.感恩自己坚持瑜伽，让自己和身体更多链接。
5.感恩金钱让我们可以购买食物，水果。给孩子买东西吃。感恩有钱真好，感恩花钱自由真好。
6.感恩中浩慷慨买橙子寄给我们，感恩他总是默默的爱我们。
7.感恩今天放生过程中小儿子的配合，感恩今天去寺院祈福遇到做法事。感恩这么幸运。
8.感恩今天可以午睡，感恩先生的付出，让我可以有更多自由。感恩同事们的付出，客户和供应商的支持。
曝光坏种子
1.昨晚对大儿子发脾气。
2.今天因为作业又对大儿子发火。
3.今天中午对妈妈讲话不礼貌。
4.今天一早对刘彭发发火
