艺博日记（75） | 2018-07-30
一
感谢喵小姐今天把杜老师的线下培训内容整理出来文档发给我们，辛苦了。下午的时候认真的把内容补习了一遍。
其中有一点讲到幸福的底层逻辑。
每一天过的很踏实，这一周才会幸福快乐，每一周幸福快乐，每个月才会幸福快乐。一个个小成功叠加的幸福。
关键词：叠加的幸福
二
何为效率？商人的核心是效率，一次做对是效率，做重要的事情是效率，信任是效率，高朋满座是效率，好好休息，来保证效率。
关键词：效率。
三
下午看到一个消息，一名男子在华山长空栈道上，解开自己身上的安全绳，毫不犹豫，纵身跳了下去。让我惊恐不已，有这么大的勇气跳下去，选择以这样的方式来了断终身，也许真的是碰到了常人难以想象的压力。
生活不像数学题，答案只有对和错。生活的复杂在于我们通常要在好和更好中选择更好的。坏和不太坏中选择不太坏的。
关键词：好好选择
四
踢猫效应：有一天老板骂了员工老王，老王很生气回家跟去妻子吵了一架。妻子莫名其妙的被老公找茬。觉得窝火就狠狠地踢了一下自家的猫。猫无端被踢只好冲出家门，躲灾。冲到外面正遇上一辆汽车，司机为了避让猫，一个紧急大转弯，一下撞上了放学回家的小孩，而这个小孩恰好是老王的儿子。
这就是所谓的踢猫效应。
人遇到麻烦的时候如果不能控制好情绪，就会引发一系列的恶性事件。最终引发祸不单行。
关键词：控制情绪
五
既已成为事实，只能如此。就是说如果这个事情已经是事实，我们不能改变它，那么我们要做的就是用最快的时间接受他，而不是纠结和逃避。
既往不恋，当下不杂，未来不迎。
就是不纠结已经发生的事情。不沉迷语对未来的幻想。好好活在当下，享受当下。
关键词：接受现实，享受当下。
六
今天用的印象笔记记录日记话题，写日记的时候用语音录入日记内容，之后修改错别字和标点符号。20分钟之内完成日记。节约了不少时间。
关键词：借助工具
今日配图：冥想（每天给自己10分钟时间安静的冥想一下，想想当天所发生的人和事，然后再给10分钟时间记录下来。所有的一切来自各种叠加。）
