1.感恩这几天天气特别好，昨晚睡得特别香。谢谢
2.感恩大哥钓了一条十多斤的草鱼，一家人可以吃两天了，感受到他钓鱼的技术越来越好。谢谢
3.感恩四姨把鱼做了不同时吃法，味道特别好，感受到她的厨艺越来越好了。谢谢
4.感恩四姨在我没准时回家吃饭时给我留的饭菜，感受到她对我的关心。谢谢
5.感恩同仁养生的吴老师用心的帮我做足疗，做完之后特别舒服。谢谢
6.感恩杨蕾今天到店里帮忙。谢谢
7.感恩大哥买的水果。谢谢
8.感恩自己没让侄子送我回家，而是走路回来，也节约他的时间。谢谢
9.感恩自己今天终于完成了七月份的月检视，检视完发现一个月还真做了不少事。谢谢
10.感恩谭院长在异国他乡为我们做分享，感受到他无私的大爱。谢谢
心灵日记
1.今天最大的收获:二类矫正的要点
2.今天最大的突破:完成力量练习
3.今天需要改进的:合理安排时间
4.明天需要突破的:早起完成10公里跑
