改变或自我成长总是要一个相对漫长的过程，而且这个过程还会起起伏伏、反反复复个不停。如果一有反复就放弃，那么一定又会回到原点。如果相信这样的反复、起伏是正常的，是螺旋式上升的阶段而持续做，那么就是功到自然成。一种非常熟悉的现象是，当事人非常清楚地知道，现在的日子不是自己想要的，希望改变，也知道想要的日子长什么样，希望对方可以做些什么，但就是不知道自己要如何做、做什么。比较迷茫、无措、沮丧，或者，一开始还能尝试不同的方法来试图达成改变。改变包括自己和希望的对方改变。这个时候的试，基本上是盲目的试，偶尔有效，但不长久，甚至是昙花一现。所以，改变与成长没有捷径，也没有现成的方法，唯有相信与持续不断地学习、尝试。
中原焦点团队网络中级五期梁艳分享3056天，2025.10.10
