20年3月13日  星期五  阴

20年3月13日 星期五 阴 早上下雨在家里跑3公里，后去市场买菜 在去医院检查，回来早餐 米糊配米糕，中午 西红柿鸡蛋汤，红烧肉几块，炸上校几块几块青菜，晚餐 粉蒸肉几块鱼几块都是小几块，报告表早上就出来，尿酸364控制不理想接下去非布我想加到80了，继续保持运动加大非布计量努力控制在300以下在维持住




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