1.西芹豆浆
2.西芹黑豆浆
3.芸豆蚕豆浆
4.薏米青豆黑豆浆
5.小米荷叶黑豆浆
6.桑叶黑米豆浆
食材功效:
芹菜:抑制血管平滑肌紧张的功效,减少肾上腺素的分泌,具有降低和平稳血压的效果。
黑豆:只有植物固醇,可有效抑制胆固醇的吸收,降低血中胆固醇的作用。
芸豆:高钾,高镁,低钠食品,可有效降低血压。
蚕豆:调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,不含胆固醇,丰富的膳食纤维有降低胆固醇、促进肠蠕动的作用。
青豆:含有大量的大豆磷脂,可以很好的保持血管的弹性。
薏米:可扩张血管。
荷叶:荷叶碱可扩张血管,含有的槲皮素可扩张冠状血管,改善心肌循环,起到中等程度的降压作用。
小米:能抑制血管的收缩。
桑叶:清热解毒,含有天然的抗氧化剂,能帮助人体清除自由基,降低患高血压的风险。
黑米:富含B族维生素,维生素E,钙,磷,钾等微量元素,也具备很好的清除自由基的功能。