@摘录
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#我一直都觉得幸福是一件很简单的事情。好多人会说，原来没有多少追求的时候，感觉蛮快乐的，而工作了有钱了，反而没那么快乐，我觉得这就是看你自己的想法了，也就是思维方式。“你幸福吗？”其实幸福很简单。
#有的时候，我们的消极情绪消极想法真的很难摒弃掉，想静下心来很难。而确实，现在情绪稳定，是一项很了不起的技能。我应该着手练习。
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消极想法的影响很大，所以我要尽量积极 进行改变。
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简化脑内思维，专注于当下的事件，这种专注力是很多高效能人士的秘密法宝。
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画标注的这些点确实是我现在的一切状况，所以亟待改变。
