2018-7-17            星期二          晴

        上次开分享会看到一个朋友的行为以及最近我和先生的互动中真切的体验到心中是否有他人不是在大事中，就是在身边的每一件小事中。我和他人在一起是否会关注到他人及他人的需求，以前体会不到老师说的这句话，只有自己去做了一些事才知道。

        上周五外甥来我家，他16岁自己一个人坐火车从南京到苏州，感概岁月如梭，第一次见面他一岁住院如今已是大小伙子能独自远行了。我儿子也不错，14岁，自己乘公交车换地铁到苏州火车站去接哥哥，兄弟俩这几天玩在一起很开心。

        外甥来了，我和先生会比以往多些互动，原来还以为自己抱怨好多了，可是一遇到事，看到自己抱怨不负责的心很严重，自己呆在怨气中一时还出不来过后才觉察到。

        一直以来都认为先生不好，看不到自己，现在看到自己了，原来自己是这样一个人，看到自己的真相，把怨人的这份力量收回来，用在自己身上，善待自己，善待家人。