
序言
在小区遇见一只小橘猫,它迈着轻盈的步伐向我们走来。我蹲了下来,它慢慢的靠近我,用它的头亲昵的蹭着我的身体,我感受到了它的善意,温柔的摸着它的小脑袋,我好喜欢它。
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我一边摸着它的小脑袋,一边幻想着把它带回家,养的胖乎乎的。忽而想到现在还没有能力,也没有精力去照顾它,所以就用心的在与它相遇的这一刻好好待它,让它感受到一些温暖。微风吹拂在身上的感觉真舒服,我想它可能也感受到这一刻的惬意。
想为没有家的猫咪创造一个可以安心休息生活的空间,这一直都是我的梦想之一。记得前年在制作愿景板时,猫咪是我愿景板中最多的一个元素。在我制作的愿景板中贴着的每一只猫咪都代表着不同的角色,它们有追梦的形象,有卖萌可爱的形象,还有勇敢探索这个世界的形象,它们每一只都格外可爱,每一只都非常勇敢。从表象来解读它们,是我内心想要为猫咪做一些事情;从更深层次来解读它们,其实它们所代表的是我内心勇往直前追梦的勇气。
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第一次体验制作愿景板是在行动派的线下课程中,记得在课程结尾时,老师带领我们每个人在短短20分钟内,在课程提供的杂志中选取自己需要的元素,迅速剪下来,在搜集好素材后,发给每个人一张8开大的硬纸板,让大家按照自己的风格把搜集好的素材贴在这张硬纸板上,不留一点空隙。每一个最终呈现在愿景板中的元素,就是我们内心对自己未来的一种美好愿望。
在这个过程中,之所以限定制作的时间,是为了让大家可以用感性思维来迅速做出决定,感性思维所做出的每一个选择都是深藏在我们潜意识中的想法,也就是我们内心真正想要实现的梦想。但如果没有时间限定,我们就会用理性思维来思考自己想要什么,最后很有可能什么都想要,导致无法抉择,这样就无法清晰的探寻出我们内心真正想要实现的是什么了。
在生活中,繁琐的日常生活和工作压力会让我们不知不觉的忘记自己最初的梦想,忘记自己真正想要的是什么。制作愿景板可以让我们回归初心,找回自己内心最初想要实现的梦想。在我们制作好的愿景板中的每一个元素都是我们对自己未来生活的一种美好期许。通过制作愿景板可以让我们更加生动的看到自己内心的梦想。
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上周和朋友约好在线上引导她制作愿景板,在正式视频的前我让她提前准备了所需素材和物品。我原本想在视频中陪伴她制作二十分钟,但却没想到和她说了制作方法和流程后,她说只需要3分钟就可以完成,所以我就按照她的想法,缩短了制作的时间。
我在让她开始制作愿景板前,带领她做了一次冥想,让她在冥想的时候先做了集中注意力的练习,接着让她在脑海中畅想实现所有梦想时的自己会在哪里,在做什么,是一种什么样的状态。通过这样的引导她慢慢的描述出了她看到的画面,最后我问她,在这一生中实现的梦想是什么,让她更具象的去思考梦想的样子。通过这样的冥想,让她脱离了现实生活中的疲惫与压力,完全沉浸在自己想象中的美好愿景中,以一种舒适开心的状态开始了愿景板的制作。
我给她限定了15分钟的时间去选择素材和粘贴素材,很快她就制作好了愿景板,出乎我的意料,第一次带朋友做愿景板就这么顺利,让我好开心。
她给自己的愿景板拍了一张照片,发给了我,我先是让她为我介绍了一下她的愿景板,她在描述自己的愿景板时,脸上洋溢着开心的笑容,通过她的状态可以发现愿景板中的一切都是她内心所想实现的梦想。听她讲完,我以自己的视角为她做了简单的解读,我在解读的过程中,她经常会说我说的就是她想要的。
我之所以可以帮她解读出来其中的含义,是因为她的元素非常鲜明的体现出了她内心的诉求,所以按照她的愿景板就可以清晰的看到她想要的未来是什么。我很好奇她为什么做的这么快,就问她为什么,她说自己在准备素材时很匆忙的只准备了一点点,所以还有点小自责。我这才知道缘由,但她的匆忙准备却反而歪打正着,让她在准备素材的时候就已经选择好了自己最想要实现的梦想,她提前做好了最佳的选择,所以在制作愿景板的时候会如此顺利,得到的结果也是她真正想要的。
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在解读愿景板的时候,我发现愿景板和未来蓝图的相通之处,都是让我们跟随潜意识的引领找到自己内心真正想要实现的梦想。这和我们运用理性思维想很久都得不到答案正好相反,相信自己的感性思维,在感性思维下迅速做出的选择,其实就是一直潜藏在我们内心的想法,也是我们一直最想要实现的事情。
无论通过哪种方式,都可以让我们遇见勇敢拥抱梦想的自己。试着亲自去体验制作一次愿景板或找我带你体验一次未来蓝图,你都会经历一次奇妙的心灵回溯,并且可以让你发现内心的愿景找到实现梦想的路径。