我就是我心中的小野兽
心里有小野兽的,
是那些无论如时,
都拥有灿烂笑容,
优雅而散发光芒的人。
是那些允许自己哭,
哭完了仍依然前行的人。
今天的课程,还是我喜欢的SUNNY老师带我们晨学,一年之计在于春,一日之计在于晨,越发觉得在已经早起的7个早晨,慢慢的控制自己,开始学习可掌控的人生。今天的课程是“进阶思维导图”。
首先在老师的带领下,回顾了上节课的内容,关于思维导图的WHAT,HOW和WHY的这几方面,复习并巩固;接下来,对于如何画好手绘思维导图作了详细的实操分析,并用了老师自己的导图作了解说与分析。了解到一开始画不好,并不是不能画好,是需要花功夫,日日地勤加练习,从量变产生质变。心理学家武志红的话很打动我:真实胜过完美,完成比完美更重要,内容比外在表现更重要,先完成再完美。从按要求完成,再给自己要求,变得完美,这个过程,同样需要反复练习精进,才能越来越完美。
今天选择《特别敢又特别美》是一本女性励志散文集,作者艾明雅,被俗为鸡汤界傲骄掌门人,是一位有思想有独特的独立作者,帮助女性打破世俗思维局限,此文关于作者面对自己的事业和家庭有着不同的姿态和方式,并教会我们用什么样的态度面对生活,面对工作,面对另一半;同时教我们如何在不同的场合换位思考,切换角色,帮助我们拥有良好的心态,更精进的生活方式,做个现代的时尚独立女性。
对于变美,我的理解是:哪个女人不爱美,并且至少60%以上的女性用不同的方式方法让自己变得更美,我个人觉得变美很简单,我们需要有心中向阳的心境,无私的爱自己的理念,绝对自律的生活方式,有目标有理想脚踏实地,当我们一直坚持并保持这样的状态,相信以后的光芒我会感谢现在努力的自己。
对于勇敢,我的理解是:未来的路还很远,不害怕不退缩,相信如此优秀的自己一定可以往前再走一步,哪怕小一步,日积月累也会是一大步。带着期待,带着果敢大步向前,记住我就是那个活得很精采的女人,而且会越来越棒。
关于独立:我的理解是:独立的女人,不需要思前想后,不需要和任何人对比,表面强硬但骨子里以柔克刚,在适当的时候懂得示弱,知道在适时给予对方帮助与满足。有自己的想法并勇于追求并实现自己的理想,绝对是带着光芒的魅力女性。
关于快乐:我的理解是:不用在意别人对我的定义,不要玻璃心,总远和SUN FLOWER一样,每天微笑,自己快乐,才是真正的对得起自己,而且微笑不需要花一分钱,但它给我们带来的价值却无可替代,做个快乐的女人,快乐使你年轻,快乐使你美丽,快乐使你感恩,快乐使你进步。
我很喜欢作者的见解,其实我心里就用这样的小野兽,我为健康而自律拒绝垃圾食品,我为美丽而自律抗糖,我为减肥而自律饮食作息,我为进步而自律起床阅读,我为我而一直在要求改变。这样的感觉其实很好!
最后我非常喜欢SUNNY老师的这些话,我特地记录下来:当世界存在的那一刻,时间便于存在,时间对于万事万物来说是最公平的。每个人一天只能有24小时,一年365天。你做的任何一个选择都是机会成本。你世界上最值得投资的就是你的大脑,而成就你结果的行为就是你的行动。每天都怀着感恩的心境,感恩宇宙公民,感恩所有的老师,同样感恩自己现在的提高。
以下是课堂导图输出以及阅读的手绘导图输出。