“勿忘勿助”，最近对这个有点感觉，就是不去勉强，不去打压，修炼的过程中时刻体察自己的心和意。我不知道自己的感觉是不是真的回事，但是最近遇到事无论是开心的还是疑惑的，是不解的还是想隐藏的，自己绝大多数时候能体察到。今天群里让我代表家长发言，我有点胆怯，也是不知道能不能请假，就推了。重新选个人，我就后悔了，想着应该上，给儿子做个榜样。心里察觉到了，一直不舒服。接受了之后就好了很多，然后发群里我能请假，那位家长又让我说，我心里得到了满足，但是也没再接受。我察觉到了自己心里的变化，想给儿子做表率就是一个借口，主要是自己不诚，装。通过这个事我特别清晰的看到了自己的想法和问题。
如果是以前我就自欺了，但是这次没有，我接受自己心里各种想法，面对自己，才能看到问题所在，然后去调整。师爷说的本心浮现我不清晰，但是这个点我有点感受，也不知道对不对。
