发胖是减肥必要的中间过程
人体的垃圾主要是从身体的各个部位通过经络和血管的网络系统输送，再由相应的脏器处理后排出体外，身体内部的垃圾，除了在消化系统中的食物残渣，会从肠道以大便的形式排出之外，其他非消化道的垃圾必定以液态的形式从小便或汗液中排出体外
成年人因为体内脂肪堆积太久，逐渐形成颗粒或结成板块，使得这些垃圾无法顺利通过人体运送垃圾的通道排出体外，身体必须将这些垃圾冲水，使得稀释成较小的例子，再随着体液输送，从小便或汗液排出体外
在垃圾冲水的过程中，仍会先发胖，体重迅速增加，等到垃圾排出去，再瘦下来，许多人一休一休息就发胖，就是人体休息时血气能量增加，立即进入冲水过程，在冲水过程中，会喝大量的变并不多见，但体重却在一两天内迅速增加，1到3公斤当排出垃圾时，虽然不喝水，也会有大量的尿液，同时也有一两天内迅速减少1到3公斤
通常皮肤越黑，不常运动，但身体结实的人，脂肪堆积的情况很严重，由于歧视废墟体，致使大多数垃圾的含水量偏低，因此，在身体调养过程中，更容易出现大量冲水的现象，由于每次排出体外的垃圾有线，多数人都必须反复经历相同的过程，不断重复胖胖瘦瘦的变化，才能达到减肥的目的
在这个过程中，可以发现，原来很结实的部位开始逐渐变得松软，最后再逐渐瘦下去
