无论是冯唐的“如何避免成为一个油腻的中年猥琐男“，还是随后蹭热点延展的“如何避免成为一个油腻的中年女人？”，都在阐述着30岁+的尴尬场景，而步入30岁，将步入中年的预热年龄，这是一个令人尴尬的年龄，高不成低不就，混了多年职场感觉还是“新人”，20多岁的小姑娘喊你姐，而她40多岁的妈妈你却得喊她姐，经验和辈分诡异到无法适从。
作为一个30+的中年妇女，还处在初级阶段，自我反省是不够透彻的，只能观察周遭，结合自己失败是成功她妈妈的道理，总结了4点。
关爱自己身体
健康的身体可以给我们带来许多的快乐。它可以助我们登上从未到过的顶峰,体会俯瞰众山小的气势磅礴;可以携我们在海上航行和冲浪,体会惊涛骇浪拍打身体的清凉,享受着征服大海的快感;可以送我们去任何一个想去的地方,体会大自然巧夺天工的韵味;可以带我们品尝世界各地任何一个地方的美食,享受着舌尖上的诱惑;可以领我们挑战极限运动,去感受窒息的紧张和抑制不住的兴奋之情…
健康的身体真的很重要，关爱自己，请善待它。
学会宽容，理解
明代年间，山东济阳人董笃行在都城仕进。一天，他接到家书，说家里盖房为地基而与邻人发生争持，盼望他能借权望来出头具名办理此事。董笃行看后顿时修书一封，道：千里捎书只为墙，不由使我笑断肠;你仁我义结隔壁，让出两尺又何妨。家人读后，感到董笃行有道理，便自动在建房时让出几尺。而邻人此，也有所感悟，异样师法。成果两家共让出八尺宽的处所，屋子盖成后，就有了一条胡同，世称仁义胡同。曾据说，越是身居高寒的地方的人，越缄默，越容忍。学会宽容，让仁义之巷穿过高楼大厦，到达千家万户。
学会宽容和理解，这样我们才会更加美好。
增强自己的一技之长
有个领导的吐槽贴火了，原来是自己公司有个员工，该员工是90后，在公司的职务是个程序员。公司辛辛苦苦培养了三个月，就因为骂了他几句，一言不合就离职了。领导称，现在的90后年轻人也太随意了，对待工作一点都不认真，不像以前的员工那么踏实能干，对公司没有一点归属感，换工作好像是家常便饭，尤其是95后，一点都不敢骂，现在能批评的也就是80后员工，尤其是那些有孩子有车有房的。
"金饭碗"完败"个人兴趣"已经从80后逐渐往90后升级，第一批的90后，已经接近30岁的边缘，而场景，仍在循环。怎么能不怕被淘汰，勇往直前呢?30岁以后的职业发展，不应该再是原地踏步、停滞不前的状态。
江湖太大，有一技傍身，并时刻增强升级，往后余生才能走着放心。
学习，永无止境
20岁想学街舞，想着骨头已经长硬，放弃了；30岁想学游泳，怕肢体不协调万一呛水，又放弃了；40岁想学门外语，觉得年纪大记性不好，还是放弃了……
我们总是因为年龄的原因，放弃了很多喜欢的事情，心有余而力不足。
成都82岁老人俞性佑就是一位爱学爱钻研的“80后”，这位“80后”老人无意接触的一次会议中，对云计算的分布式协作产生了浓厚的兴趣，从而通过学习，建立了俞氏族谱录入平台，实现了分散全国各地的亲友“在线写族谱”。
学习永无止境 成长永在路上。
法令纹加深，眼角出现的无数真性皱纹，下属说你out，老板嫌你没激情，一个可预见的“糟糕”30岁，不要慌张，时间和身份都在做加法，我们一起慢慢修炼。
「往后余生，好好修炼，你会发现，世界很美好」。
