1. 不让情绪代替理性做决定
比如，有的人失业了，就一直陷入痛苦与绝望之中，甚至伴随着各种暴躁的情绪。
这是典型的用情绪代替理性做决定。
心理强大的人，会冷静下来，思考接下来该怎么办？先休整一段时间，根据自己的所长规划一下，开始下一份工作。
2. 无论遇到什么，去发现积极意义的部分
比如失恋了，一味的责怪对方，并否定自己，长时间走不出来，是内心脆弱的表现。
心理强大的人，会通过这件事审视自己，从这段失恋中学到点东西，让自己在下一段恋情里变得更好。
他不会因为失恋而否定自己。
3. 灵活变通
坐过站了，就多欣赏他乡的风景；住的酒店不好，就多探索这个城市的美食；钱被坑了，身外之物，下次长记性就好。
世界不会永远以我们喜欢的方式运转，生活处处有惊吓。自我强大的人，无论生活多糟糕，总能找到三条以上可以走的路。
对他们而言，人生没有死路，转角总会遇到新的路。
