当我们拥有什么的时候我们很少问，为什么偏偏是我拥有这个；而当我们没有什么的时候，我们会大声疾呼，为什么偏偏是我没有，别人都有。当我们感到不幸和痛苦的时候，我们真的想质问苍天，为什么偏偏是我，我们感到愤怒、绝望和无力，这种自怜的情绪很可怕，他仿佛要彻底打败和摧毁一个人，所以每当我自己产生这种情绪的时候，我会及时纠正自己，停止这种情绪的蔓延。

当我们在质问的时候，我们其实在做什么？我们是在做比较，这个时候我么眼里看到的都是拥有我们渴望的东西的人，因为别人有我没有而我特别渴望得到却又知道自己永远不可能得到的时候，这种情绪便会铺天盖地而来。或许有时候我们也会想想比我们更不幸的人，那是我们对上比较的累了，想往下比较一下安慰自己。

有一句话是这么说的，我们不应该老是想我们没有什么，而应该多去想想我们拥有什么。这句话的本意应该是告诉我们要去感恩，可是我相信很多人在运用这句话的时候想的不单纯是我拥有什么，而是我拥有什么别人没有的东西。人们已经习惯了通过刻意的去比较来获得幸福，而通过不经意的比较来感到痛苦。而我们应该清醒地认识到，通过比较的来的幸福并不稳固，当我们形成了这种比较的心态，我们不可避免的会更多地注意到我们没有的而不是拥有的，那么注定我们得到的痛苦会比快乐多，这可能是因为我们天生对自己的痛苦感受强烈。

其实每个人都是一个独立的个体，个体之间并不存在必然的联系，你的坎坷并不是别人的一帆风顺造成的，而你之所以感受到坎坷却是由于别人的一帆风顺衬托出来的，如果你压根不知道别人的一帆风顺，那你可能真不觉得自己坎坷。这就是比较的奥妙之处。就像你开开心心的刷着朋友圈，突然看到别人晒出美丽的婚纱照，而你自己却连对象都没有，你马上变得不开心了，其实你现在的生活跟婚纱照压根没关系，却因为别人的“有”感受到了自己的“没有”，比较一来，快乐烟消云散。

可是没有办法，这种比较是人的本能，你看见别人的婚纱很难不想到自己没有对象，不理智的人会嫉妒恨，恨不得马上拉黑省的碍自己的眼，就仿佛自己没有对象这个事实是朋友的婚纱照造成的。而你如果能想到你们是两个独立的个体，对于朋友这个个体你应该做的是真心的祝福，因为他即将步入幸福的婚姻殿堂，对于自己没有对象这个事实应该做的是努力提高自己，享受生活，等待爱情。

每个人都拥有自己的人生，拥有属于自己的喜怒哀乐，我们能做的就是好好把握自己的人生，整天盯着别人的生活比来比去实在无益。