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第一遍：
海底轮～强烈的小我干扰：不想做！不想做！极度拉扯。然后是伤心 难过的感觉
脐轮～软，无力
太阳轮～情绪上流到喉轮
心轮～感觉在融化吸收情绪
喉轮～情绪喷涌的感觉
眉心轮～感觉太阳轮在翻涌
顶轮～光在头部
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第二遍：
海底轮～感受到伤心难过背后的爱，大家都不喜欢这种痛苦的爱的方式，只喜欢快乐轻松的方式。也许有一天在不久的将来，会清楚感受到这种与众不同的爱的方式的与众不同的结果
脐轮～爱在心轮流动
太阳轮～有力量在自动平衡情绪
心轮～力量在缓缓提升
喉轮～爱喜悦感动
眉心轮～光流
顶轮～光圈扩大到胸肋骨
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第三遍：
海底轮～鼓声，感觉向下扎根大地
太阳轮～力量平稳
心轮～喜悦荡漾
喉轮～张大嘴呼吸，释放着喜悦
眉心轮～光圈到海底轮
顶轮～云中，一览众山小
今天感受到小我力量的强大拉扯，太揪心了！
