2026-01-25

挺难受的

昨天一天都在看短视频，看小说，花费了很多的事情。

不过，通过之前的心理学只是，我要接受这些行为，接受这些的后果，不要内耗。

所以浪费了一天的情况，我能够接受，而且这样子的身体状态，我也能够接受，因此导致一天没能健身的情况，我也能够接受。

接下来继续努力，赶紧健身，把事情给做好，晚上的时候，也注意继续踩脚，把脚底做好。