今天这篇文章，费了老大劲了。

最大的感受就是，很多事情，只要是好的习惯，尽可能坚持下来。

一间断下来，想要再继续就会遇到一些意想不到的问题。

前几个月去西安学习了。

参加的瑜堂学院功能性私教培训学习。

是的，我是一名瑜伽教练，定位 — 功能性私教、芳疗师。

我初次接触瑜伽是在2013年，那时候人生状态特别不好。把自己关在家里整整一个月。除了买菜需要出门（那时候还没有外卖），一个月里，没见过人。

现在想来，那段时间应该是抑郁了，但在当时也不懂啊。

无意间在网上看到一个职业— 瑜伽老师，觉得好高大上啊，内心莫名的喜欢那种感觉。有种想去学习的冲动。

就开始在网上各种找培训机构，很幸运在我们当地，有一家正规的瑜伽培训机构。去实地考察过一次，就决定报名学习。

在学习瑜伽教培的一个月里，很开心，很快乐，好像所有的压抑、郁闷都没有了。教培班毕业后，因为工作的原因，没有从事瑜伽行业。

时间来到2019年，我的人生再次一些出现了状况。

2018年年底，要过年的时候，很长一段时间，闷闷不乐。完全没有过年的喜悦和对未来生活的期望。

不知道为什么，我开始思考那几个终极的哲学问题，我活着的意义到底是什么？

就这样在纠结痛苦中度过了半年，每天上班、下班。

尽管有时候上班也没做什么，回到家里却超级超级累，不想说话，不想动，只想一个人安静的躺床上睡觉。

上帝可能是为了点化我，透过女儿的问题，让我回看、反思自己的前半生。

终于在一次晚上悄悄哭过，彻夜未眠之后。

做了一个决定，回家陪伴女儿，重新捡起以前内心的渴望。

我回到老家，重启自己的瑜伽之路。

在此后的日子里，状态奇迹般的好了。每天就算练习很累，不变的是依然有压力相伴。

可是内心很愉悦。对未来有了期待。

今年疫情期间，内心很宁静，也很享受在家隔离的日子。

每天学着做一些好吃的、学习、练习，还在一个群里担任着重要的工作。

忙的不亦乐乎。

也就是在那段时间，我找到自己的职业定位 — 功能性私教师、芳疗师。

有了很清晰的方向。

人一旦有了目标和方向，内心就会有一种力量。内心真正有力量了，反而变得很柔软，很从容了。

在此后的时间里，感觉人生豁然开朗。

也就是在那段时间，加入了007写作群。

开始了几个我认为的好习惯，坚持喜马拉雅每日诵读、007公众号周更。（想不到自己竟然有一天开始公众号写文章了）

关于007 的故事以后单独写一篇文章。

疫情开始好转，随着武汉解封。

慢慢大部分公司复工复产，瑜堂学院也发出来最近一期的私教培训班。

从7月份到10月份，跟随王媚老师学习。王媚老师是专业、严谨的老师，（也是我超级喜欢的一位老师）她本科专业就是学医，又有四年多的临床经验，将近20年的瑜伽、私教教学经验。

大量的私教会员经验，通过自己大学四年的医学经验，沉淀了将近20年的授课经验，自己开发了功能性私教。

图片是王媚老师

功能性训练是区别于瑜伽、普拉提、大器械健身、跑步等等，而独立出来的一个领域。我们可以采用任何一种运动方式，可能包含理疗手法、瑜伽体式、有氧运动、小器械等等，只要能达到让身体功能恢复的目的。

每个人的需求点不一样，所以功能性训练最好以“私教”的形式进行。（功能性私教下一篇文章再详细写）

时间总是转瞬即逝，我们毕业啦

跟随功能性私教创始人王媚老师学习解剖、评估......，懂得人体的生理构造。

从骨骼、肌肉层面如何调理肩颈问题、富贵包、脊柱侧弯、腰间盘突出、各种骨盆问题、X型腿、O型腿、XO型腿........，思维开始很清晰。

在学院的日子，认识一群志同道合的朋友，也结识了几个超有缘的好朋友。

（打卡袁家村一家网红民宿）

                                         （西安袁家村网红民宿）

以后的日子里，我会用自己所学的专业知识，帮助有需求的人解决身体亚健康问题以及带来的不适与疼痛，通过练习，回归健康的身体和年轻的体态。

你可以闭着眼睛想象：

自己看起来比实际年龄小十几岁

穿衣显瘦、脱衣有肉

和老公在一起像父女

和儿子在一起像情侣

和女儿在一起像闺蜜

活成光彩照人的小姐姐

同学聚会轻松hold住全场!

人到老年不用吃药，身体依然健康。用别人看病住院的钱，尽情过游山玩水、吃喝享乐的生活。

现在请睁眼，所有刚才说的我们一起来实现！

加油！奥利给！