当你没有动力去做一件重要的事情时,你会做什么呢?
别说你的执行力很强。
去散步,让自己平静下来;
去打个盹,睡醒了就是新的自己;
去跑步,让愤怒随着汗水流逝;
去旅行,看更大的世界,看更多层次的人生
……
这些做法都非常的好,先照顾好自己的情绪,再去照顾自己的事情。事情也能很好地得到处理。
不过,我这里有效力更持久的办法,想不想来看一看呢?
先说一下人性:
人只能活在光明的未来里,那里充满欢乐。我们喜欢。我们不喜欢那些那些负面的东西,会带来难以承受的痛苦。
关注那些我们能达到的事情,做到的事情上,会带领我们走上成功之路;关注那些我们无法做到的事情,对我们没有好处。
所以,设置发自我们内心的愿望清单,将精力放在愿望的达成上,在时候回顾是一件非常美妙的事情。
我们当然也有贪图享受的那一面。美好的事情总是会让我们迷恋。这没有什么不对的。
方法第一步:
写下自己的愿望清单(那些享受项)。并确定相应的得分。
第二步:
打开自己的to-do-list,为每一项任务赋值。
接着就去行动吧!
完成一项任务就可以得到相应的分数,可以兑换相应的小享受了。
完成的越多,可兑换的也就越多。没完成一项,就没有去休闲的选择。
这样,我们可以很好获得前进的动力,兼顾了自己的享受,更顺带着着对事情做了量化处理。
我现在在尝试这种方法,目前的效果还不错。
做一件真正的好事,再做一件自己想做的“坏”事。