2018-03-13打卡方洲公园两圈快走+踢毽200

开始将运动放在晚饭半个小时后，不会因为晚起减少活动，CO2也相对较少，还能利用小区的活动器械慢慢拉伸。

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人面猴
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死咒
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城市分裂传说
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活死人
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男人毒药：我在死后第九天来索命
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一桩弑父案，背后竟有这般阴谋
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