随手从路边采的野花，装饰起来很自然的美。

自我评价-我的自律顶差的。 今天刷手机，看到'自律'，回想了下近三年，我只坚持下来一件事情-☞养Lobo。

看看自己肚子上的肉，悲伤……

开始将运动放在晚饭半个小时后，不会因为晚起减少活动，CO2也相对较少，还能利用小区的活动器械慢慢拉伸。

今天没带手机，走得心无旁骛。 配图-周日我从遥远的宜家给lobo背回来的新垫子，很实在，不晓得耐不耐磨。

走了半天，连带着把超市也逛了，菜也买了，回来特意绕道阳台外面，阳光正暖，Lobo在呼呼大睡(～o～)zZ

半路逛了个超市，今天才是真热

晚上体重比早上重，连续记录了三天的数据， day1 -65.05 day2 -64.55 day3-64.00