我们每个人所做的任何一件事，都希望能够将利益达到最大化，人际交往也是一样。没有人愿意时时刻刻无偿地付出，付出多了，心里面总会不平衡。著名的社会心理学家霍曼斯提出：“人际交往在本质上是一个社会交换的过程，相互给予彼此需要的，这种交换叫作人际交往的互惠原则。”
人际交往的互惠原则是很重要的，无论是在工作还是生活中，“保持平衡”这一点都不容忽视。人与人之间的关系就像跷跷板，只有双方保持一定的平衡和对等，这样才可以和谐相处。一旦彼此的交换不对等，就会像跷跷板一样失去了它的平衡，这在心理学上被称为“跷跷板定律”。
以自我为中心，是人际交往的障碍，它会阻止我们的人际关系向正常的方向发展。这些以自我为中心的人，只是关心自己的利益得失，从不去考虑别人的利益。任何事情只站在自己的角度看，盲目坚持自己的观点和意见，这样的人注定会缺少朋友。
无论是个性使然，还是不懂社交技巧，在人际交往中，我们都应该意识到，无论何时何地，要学会保持利益的平衡。要注意下面几点：
首先，平等对待每个人。在我们身边，无论是贫富差距，年龄长幼，在人格上大家都是平等的。我们不能将自己看得太重，将别人看得太轻，或是凭着自己的优势将别人拒于千里之外。对于所有人，我们都应该给予应有的尊重，学会平等对待每个人。尊重对方的人格、习惯、隐私等。
其次，努力帮助他人。“帮助他人是一种美德”，我们步入了社会，就该意识到这一点。每个人都有遇到困难的时候，每个人都需要别人的帮助。如果在别人需要帮助的时候，你没有伸出援助之手，那么，在你面临困境的时候，你该如何去要求别人来对你施以援手？所以，聪明的人知道，帮助别人不仅仅是一种美德，还是一种投资。
最后，增加自己的价值，纵然是“被利用”的价值。交际是相互交换的，如果你想要吸引别人，那就要增加你自身的价值。一切的人际关系，都建立在交换的前提下，一切的人际关系，都是人们根据一定的价值观进行的选择。那些值得的人际关系，应该保持，对于那些不值得的，或者失大于得的，人们往往倾向于远离，所以，增加自己“被利用”的价值。
人们常说的礼尚往来，也是互惠定律的表现，是人类行为中一条不成文的规矩。知恩图报，彼此间等价地你来我往，有助于继续交往，在亲密的朋友间，虽然不一定要马上回报，但也不等于不报。
人与人之间的友谊和互动，就像跷跷板，要高低交替才能彼此和谐。一个只想着占别人便宜的人，只会遭到别人的讨厌和疏远。
作者所说十分有道理，互利互惠，才能共赢！
