15.观念管理（知识管理的终极命题）

观念指的是我们对世界的主观和客观认识的集合

知识会形成一种观念和立场，升级后就会迭代思想和观念

有良好的观念管理将会教给我们如何在知识管理基础上，促进认知升级。

观念管理的方法:

1.纠正偏差:形成正确的观念（这里造成偏差的原因是只定价了知识的短期价值；解决办法:反思思考过程是否存在定价偏差）

当我们发现自己武断认为这个重要那个不重要的时候，多给自己一个为什么，为什么我会这样想，这会不会导致我形成错误的观念?只有意识到偏差的存在，我们才能去改变它。

2.反思校正:

1.判断我们所学知识与我们的观念是否一致?
2.是否接受新的知识?
3.我们的观念是否真实可信?

3.参考模仿（学习他人的思考方式）

16.刻意练习

要跳出舒适区，在挫折刺激中继续保持积极回应，不能失去专注能力和对目标的感知。

刻意练习的两种方法:

1.一万小时定律
2.基础训练法则（套路）

17.刻意练习的特征

1.天真练习:低水平的重复练习，长时间用同一标准循环反复做一件事（标准不变，水平难以上升。PS:就如我写日记）

2.有目的的练习:有清晰的目标和支撑我们完成目标的操作标准

3.刻意练习注意力专注，强化反馈（逆向思维的呈现:记录、分析、总结），走出舒适区

18.心理表征

定义:当我们尝试想起弄个事物或观点时，就会发现大脑中会产生关于这个事物的形象，或许具体，或者抽象，这是种与事物相对应的心理结构。

用法:

快速记忆

解释和组织信息

发现规律和制定计划

19.黄金标准（不止于兴趣）

1.刻意练习:向杰出人物学习或借鉴已知的学习方法
2.确定谁是杰出人物
3.找对杰出人物和其他人的区别（其中要学会适当调整）
4.找到优秀导师

20.运用

1.了解生活中我们常遇到的三种错误认知:

认为能力通常受基因控制

认为投入时间更长就一定擅长做某件事

认为只要努力就能提高

2.边干边学，让练习成为日常的一部分

3.贯彻4F原则（专注:focus. 反馈feedback,专注fix it,高频练习high-frequency）

21.目标（成为杰出人物）

如何成为杰出人物:

1.跨越停滞阶段（交叉训练法和特定弱点攻击法）
2.如何练习个人属性和影响力
3.顺势而为具备创新能力

三.思维管理

22.单点突破法:突破极致思维的途径和方法
23.番茄工作法（简单思维和周期思维）
24.逻辑思维（提出命题-通过推理-论证问题）

培养逻辑思维的方法:

1.习惯发问法:提出问题-分析问题-解决问题
2.金字塔归纳法:提出论点，给出论据，行动
3.分析和推理

25.换位思考

三大步骤:

1.保持大脑心智的开放，让自己尝试接纳不同的价值观、思维方式、生活经历
2.学会聆听，了解他人想法
3.共情（换位思考的本质）

一大法则:6把椅子换位思考法则（主观视角，客观视角，相关视角，发展视角，积极视角，导向视角）

26.逆向思考（是一种力求结论成熟，眼光长远的思维技巧）

设定结果-反证结果-避免极端-检查清单

27.创新力

锻炼创新思维方法:

1.加减乘除法
2.打破框架思维
3.有死磕精神

28.突破自我

思维技巧:

1.拿破仑思维（敢想敢干）:目标要明确，保持主见，清楚目的，想办法得到

2.哥伦布效应（不破不立）:处于绝境时，在认为没可能之处闯出路

29.罗森塔尔效应

思维方法:

1.光明思维（积极向上的处事方法）

2.激励思维（设置优等对待）

注重评价的作用（评价要有技巧，一定要具体，有层次）
激励的时机很重要
注重情感的交互作用

30.思维训练（冰山下的潜能与技能）

自我发掘-增值思维（不能陷入定式和功能固着）
他人发掘-杠杆思维

31.思维空间

当我们这么专注问题本身时，我们好像就看不到别的选项了，其他那么多方式思维就派不上用场。这时，我们就要拓宽自己的思维空间，用立体思维把握全局。

立体思维:跳出问题本身，选择更高角度去观察、去思考

比高度实现方法:

1.遇到问题，保持质疑态度
2.多思考为什么
3.增加思维高度

注重延伸思考问题的宽度和长度

学到的新词:裁缝思维