琼瑶阿姨戚戚然道:“很多女人终其一生，都在追求婚姻的幸福。”；如果你幸运，你会遇上一个有情有义的好男人，他懂得并珍惜你全部的付出，给予你永远的宁静港湾；只是靠山山会倒、靠人人会跑的血泪教训不乏其例。
比如邱洁，在她年近五旬之时其丈夫无休止地出轨以及冷暴力，遭遇如此不堪的羞辱，邱洁严重掉发、血压喷升、双耳背听、心脏绞痛；她告诉自己这种日子再熬下去的话，有血有肉的生命很快会定格为一帧挂在墙上的黑白照片；于是邱洁抱着向死而生的心态坚决离开了那个猪油蒙心的男人；虽然搬出来仅仅半年时间，现在的邱洁肤色红润身体倍棒，她重又回到了自己所擅长的行业干得风生水起，成了掌控自己人生的真正主人。
《红楼梦》一书贾宝玉说道：“女孩未出嫁是颗无价之宝珠，出了嫁便是颗死珠子，再老了，竟是鱼眼睛了。”；这番话虽有制造焦虑、打压女性价值之嫌，但至少告诉你婚姻不是保险箱；所以姐妹，请别相信婚姻是女人第二次投胎这类说辞，无论现在你的年龄40、50或60，拥有以下三种能力，才是你长久幸福安康的秘诀。
一、健康的身体
人到中年，健康很贵；中年之际，身体的零部件开始作妖，对于上有老、下有小的中年女性来说自身的健康就是一种责任；坚持因人而异的健身运动，能促进血液循环、消耗多余脂肪，使机体血氧供应充足容光焕发；经常开怀欢笑更有益于人体健康，使体内的各个器官一致共振，从而促使人体分泌健康激素；功名利禄转头空，只有平安和健康才是女人安身立命的根本所在。
二、一份好心态
无论是过去还是当下，人至中年的女性务必看淡成败，放下意难平的人和事，而提升自身修养最简单的方式就是多多阅读，从而“腹有诗书气自华” 。
金星说：“心态对了，你就不累了。”，要学会取舍，远离那些消耗你的满是负能量的人，真正为自己而活；事实上，生命的质量以及幸福感均取决于你的心态；独立、感恩、善意、宽谅、淡然、得体，当一个女人拥有了如上要素后便是好心态的前提；心境平和、气韵自生。
三、有生存能力
其实，我们每个人都是孤军，突围的方式是自我认同、自我宠爱；苏晓伊在嫁给齐森后一心一意操持家务相夫教子，曾经的盛世美颜在尿片、缺眠的烟火气里邋遢成了市井妇女。
而事业小成的齐森像电视剧《我的前半生》中的陈俊生那样移情别恋有了情人，当年那句最毒的“我养你”令家庭主妇苏晓伊与社会脱节，如同笼中之鸟突然失却屏障被放归于充满荆棘天敌的丛林，齐森全然不顾及苏晓伊是否还有生存能力，九年的依附彻底支离破碎；苏晓伊太相信婚姻所谓的安全感，因而在婚变发生时措手不及、猝不及防。
所以，中年以后的女人应该将原本以家庭为重心的常态转移到多爱自己上来；罗子君有虚构的贺涵以爱倾注，现实中没有一技之长且又带着叛逆期娃的中年妇女往往势穷力竭、内外交困；醒醒吧姐妹，依靠婚姻终究不如依靠自己，用自己的双手挣来的好生活才最踏实绵长。
卡耐基曾写道：“这世上能够百毒不侵的女人，都曾伤痕累累；能够笑看风云的女人，都曾千疮百孔；而自强不息的女人，都曾无处可依，看淡情爱的女人，都曾至死不渝。”；“凡是不能杀死你的，最终都会让你更强。”，尼采的这两句名言可谓醍醐灌顶光芒万丈。
