我所理解的断舍离，大概就是从整理物品出发，重新思考和处理人与物品，人与环境，以及人与人之间的关系吧。断是断绝来源，不接收不买不需要的；舍是处理已有但没用的；离是舍弃对物质的痴迷。以自我为中心，从内心深处去了解自己真正的需求，追求当下，不痴迷过去，不迷惑将来，从物品等各种关系中解脱，解放自我，也慢慢地提升自我，提高个人的品味与生活的品质。
吸引力法则基本理念认为，如同物理学上的振动频率相同的东西会相互吸引并引起共鸣，人的意念、思想也是有能量的，脑电波是有频率的，其振动也会影响其他东西，换句话说，大脑就是一块最强的磁铁，人生活中的所有东西都是自己吸引过来的。
