今天是3月11号，我学习了来自途正心理学园-第17课 音频课程。
[概要]每一个成年人或多或少的都想对他人进行控制，控制别人的思想，控制别人的的行为，夺得别人活出真实的自己这份宝贵的自由。
[案例]非要为爱人挤脸上的痘的男人，他有着疯狂的夺舍欲。
[觉知]课程听到这里，我扑哧一下差点笑出声来。刚认识爱人时，每当在公交车站等车，我都会大拇指和食指的指甲一根根的拔他的胡子，完全不顾他疼痛的感受。
儿子也说过不止一次每次近距离讲话的时候我都会用手指扣他的眼角，鼻孔或耳孔。这个坏习惯我也很苦恼，我好像无法容忍这些分泌物出现在自己的视线里。
[践行]今天学习了这个工具，我要提醒自己，提高觉知不停的叨念，不要释放夺舍欲，还想到一个办法，咬住食指。
