《每天最重要的2小时》第一天

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读的什么书：《每天最重要的2小时》

阅读有效时间：一个小时

阅读中遇到了什么困难：刚读过的文字，就忘记了

阅读有什么收获：1.做决定会导致心理上的疲惫，由此降低我们做出最佳表现的能力。

2.当我们耗尽自控力完成一项任务后，再做其他任务后就会变得缺乏动力。

3.降低心里疲惫的关键在于，分辨出那些工作容易消耗你的心理准备，减少做消耗心里能量的事。

感悟以前做事认为自己是毅力不够，原来是自己把精力都消耗掉了。

最后编辑于：2017.12.06 21:05:56

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