今天是什么日子
起床：5:00
就寝：21:30
天气：中雨
心情：愁变乐
纪念语：当你足够优秀的时候，你想要的一切都会主动来找你！
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：改进：
习惯养成：早起，能量朗读，运动，观察思考，总结，赞美
学习·信息·阅读
润阳365蜕变营第12天，对宝宝的赞美要及时，赞美不论大小，可以感受到的合理真心赞美，越赞越美，越赞越优秀
清馨老师自信100【如何正确的自我激励】
健康·饮食·锻炼
空腹一杯水一杯奶，白米粥
散步3公里，拉伸，五谷杂粮粥
最感恩的三件事
1.感恩这个雨天让我散步观看到了不一样的风景，云里雾里的山，真的好美
2.感恩自己配的五谷杂粮粥，健康有营养
3.感恩我的热水袋，雨天睡午觉有它睡的暖暖
4感恩婆婆和宝宝，听到我咳嗽关心着叫我多喝红糖水
5感恩银鱼肉饼汤，好吃又营养，剁肉还让我的手臂得到更好的筋骨活动
