《当我遇见一个人》--走近心理学家

早就听说过这本书——《当我遇见一个人》,不过重名的书也有不少,我听说的这本来自一位心理学家——维吉尼亚萨提亚。她从事的是家庭治疗,在心理治疗领域有很多流派,其中罗杰斯提倡的是家庭治疗,维吉尼亚就是罗杰斯理论的追随者,也是家庭治疗的创始人之一。所以我是在很多家庭治疗的书中看到了对这本书的介绍。

维吉尼亚出生于一百年以前,1988年去世。她是美国人,出生在威斯康星州,从事教育工作,后来进入芝加哥大学学习社会工作,毕业以后在芝加哥的“少女之家”工作一段时间,最后开始了自己的家庭治疗诊所。

家庭治疗,作为一种今天比较流行的心理治疗方法,是对原来个体心理治疗的一种发展和超越。因为家庭治疗认为一个人的心理问题,不仅仅是根植于他的童年,而且是童年的家庭关系导致的,而且一个人的心理问题,是在现在的家庭关系中体现出来的,不改变家庭关系,只单纯的改变一个人,是很困难的。我们总说,人其实是各种关系的总和,所以人的改变,其实是和其他人的关系的改变,而最重要的关系就是家庭关系。不改变家庭关系,人是很难改变自己的。

维吉尼亚把家庭当作一个治疗的单元,这样更能够抓住问题的核心和关键。维吉尼亚说应该在整个家庭背景下理解病人,病人的每个行为和观念,其实都有特定的家庭环境背景的,如果换一个环境就会发生变化,所以脱离开家庭背景去看一个病人的行为,是很难找到本质的原因。

书中第一章介绍的是精神分裂,作者认为精神分裂是因为父母之间隐瞒他们的差异,而造成一种假象。从而影响到了孩子的身上。使孩子的内心产生扭曲。其实所有人都是有差异的,但是很多父母并不敢直接面对这种差异,总是想要在孩子面前维持一致的形象。这并没有真正消除差异。和谐的家庭是要明确表达,直接面对这种差异,然后接受彼此的差异,根据什么是合适的,而不是根据什么是对的来进行选择。每个人都会认为自己是对的,并且会为自己找出各种各样的理由,但是两个人的差异,对不对并不重要,重要的是这种差异是真实存在的,当产生矛盾的时候,不要纠结谁是对的,去寻找一个合适的解决方法才是最重要的。而规避冲突,隐瞒差异,形成表面上的一致,反而会给孩子心理产生巨大的困惑。一个人言行不一,那么与他交流的人就会接收到双重信息。这样孩子就会发生扭曲。扭曲的程度不同,严重的就发展成为精神分裂。

维吉尼亚把家庭作为核心,同时维吉尼亚的这种把每一个来访者都当做“遇见的一个人”的治疗观让我感动,这是一种起始于单向的“我和你”的交流模式,她把来访者当成一个活生生的人,真正从内心给予尊重和关怀,这是由她对人性的积极信念所决定的。在一般的咨询师眼里,仿佛只有来访者的问题而不关注来访者本人,在他们眼里,人变成了心理治疗师手里的物,由治疗师用自己的理论设想给他贴上标签,然后用自己的方法进行“塑造”,是一种典型的“我和它”的交流模式。

她认为每一个人都拥有自我的价值,都是带着自己的问题和积极资源去生活的。即使那些拥有种种不被人们喜欢的外在表现的问题人,他们的内在本性也是好的,只是他们没有学会用一种更合理的方式来使用自己,没有学会用合理的方式来对外界刺激做出反应。她在和人交往时能够在心里放下他的外在,而尝试去关注他们的内在。

“假定你是我刚刚遇见的某个人,你和一群人在一起,也许是你的家庭成员,我站在你的面前,把手伸向你。当我伸手时你把手递给我,我感受到一种联结。在那一刻,在这个世界上除了你和我没有其他人,那一刻我会全心的关注你,你可以感受到,我正在与你整个人联结,我觉得我把自己完全交给你。同时也伴随着微笑,我的微笑在向你和作为所有生命代表的你的生命“问好”。

维吉尼亚在学术上具有开放包容的态度,她对人性充满了好奇,不断的学习,吸收了中西文化的精华和智慧,正是这种学术上的开放和包容的态度,使她发展出了自己独特的治疗风格和模式,这些风格和模式建立在她的经验、信念以及深入洞察人类渴望的核心或本质的直觉力之上。作为一个有志成为心理咨询师的人,她对学术的态度值得我去学习。

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