我是经营人生学院，张捷老师《紧张经营》训练营第76期学员，我是一名大学生。曾经的我讨厌上学，上课怕被提问，整天提心吊胆，下课不知道怎么和同桌开始聊天，讲话很小声大家都听不到再大声我都要用喊的了，这时我的自我怀疑已经很严重了，我怀疑我的声带是不是有问题，我害怕说话，能不说话就不说话，只是埋头做我自己的事情，有问题也不敢问老师，去问老师问题会心跳加快，声音颤抖。紧张心跳加快声音颤抖手抖...这一系列反应就像是我的标配，只要在三人以上的场合让我讲话我就一定会这些反应。
通过《紧张经营》课程和训练营我现在变成一个内心坚定，自信勇敢，不退缩，做事拖延也有所改变，本来容易发怒的我现在更多的是理解，共情，敢于麻烦别人，在公共场合主动找人谈话，不再像以前那样扭扭捏捏的，我变得更加大方洒脱了，我开始主动和同学打招呼，收获了友谊，以前我找人帮忙考虑这考虑那，现在的我确实有困难需要帮助我会主动寻求帮助，勇敢拒绝自己不需要的东西。
我是张捷老师《紧张经营》第76期学员，职业是科研人员，从事农业方面的技术研究。多年来，自己一直不自信，不爱社交，不愿参加一些应酬，当众发言紧张，与领导交流内心恐惧，对于自己承担的科研工作可以专心研究，而对于一些竞争性的活动，自己表现的消极不勇敢，导致有些升职机会也没有抓住，自己变得对生活迷茫没有激情。
通过《紧张经营》课程和训练营，我现在变得自信，现在对于当众发言，与人交流，沟通，都能正常的参加。通过不断的行动，提高了自己能量和智慧，对于一些以前紧张焦虑的事，现在能坦然面对，对于别人的眼光和看法，不再关注，自己变得自信，勇敢，洒脱，人生变得快乐，充实，绽放。
我是张捷老师紧张经营训练营第76期学员，来自黑龙江，是一名技术人员，曾经的我上学时我就感到前后左右的同学和老师对我投来异样的目光。我就越来越不喜欢和人接触，变得内向胆小，又很在意其他人的看法。
刚上班没几天，感到手足无措，以后见到了那个领导都感觉很害怕。每次一打电话的问候语比如自报姓名时，我都会感到紧张、心跳加快、呼吸紊乱，话在嘴边说不出来，说话结结巴巴，旁边同事和电话里的人有时会笑一两声。挂了电话后感到心情差到极点。
报名张捷老师《紧张经营》参加训练营后，我变得比以前阳光了，和周围同事也开始聊天开玩笑了，在单位和人多的地方也不再感到无所适从了。现在的我带着紧张去做事，不再逃避，勇敢面对自己害怕的事。训练营的结束只是-个开始，人的一生只有短短几百个月，改变的道路需要一直不断坚持我会继续绽放自己，不断学习，学以致用，好好经营我的人生。
曾经的我是父母眼里的好孩子，其他亲戚眼里的乖孩子。但是这个过分的"懂事"造成了很长时间我的性格就是委屈求全。初中的时候，由于一次表现不好的经历，以后每次的朗读课文，我都会被失败的阴霾笼罩，在站起来的那一刹那，心里想的都是否定自己的话。开始的时候我不紧张，在读完一段文章后感觉自己呼吸急促，喘不上气，然后就声音颤抖，接着一切不好的生理反应都来了。我不敢在别人面前暴露自己的缺点。终于，我高中毕业了，步入了大学的校园，原以为我的问题会随着环境的轻松而得到改善，但事实并不是如此。于是我不再报任何幻想，我意识到这是一件很严重的事情，急需解决。
现在的我可以全面，让自己时刻保持最好的状态。在和朋友交谈的时候我能说出自己的看法，不再只听别人讲了。对于我听着很不舒服的话，我也会怼回去不管别人再说什么。不在意自己在别人面前的表现
