感恩Marry老师和cici学长的分享和大爱。感恩【壹心家园】的恩师们、感恩学长们！感恩所有的遇见！我爱你们！
一、我今天学到的：
1、向光而生，成为更好的自己！生命影响生命，灵魂唤醒灵魂。
2、把每次的分享作为生命中最后的一次分享特认真的对待。一切都是最好的发生，要有最快的速度调整正能量的状态。
3、先觉察再觉醒。觉醒此时此刻的情绪是什么才能真正去觉察。
4、提升能量层级是救命的事情。
5、从负能量到正能量注意力在哪里，能量就在哪里。学会快速调息调心。爱500分，专注生活中的美好幸福。
6、沟通：好好说话，说好话。
7、《醒来》唤醒灵魂的歌曲
8、苦中生菩提，苦就是甘甜，获得智慧的道路。
9、相信改变的力量
外在的改变：做减法
沟通的改变：好好说话，说好话。爱的四种语言，拥抱、珍惜、赞美、感恩。
10、茶的疗愈：自我和解 笃定前行
和过去和解，心身合一专注做一件事情让自己安静下来。多一些思考和自己的内心对话。喝茶，人茶合一。
花的疗愈：断舍离，感知生命之美。
插花，断舍离
11、生命：拿起放下，拥有才放下，放下是减法。
呼吸之间：从生到死有多远，从迷到悟有多远。学会呼吸，调整气息，心境就调整了。
探索自己了解更多的人，醒悟之间还要反醒。
12、“人生就是一个不断突破自己的过程”
自我认知-舒适圈-恐惧圈-学习圈-成长圈-自在圈
因为不完美才完美，要有成长的空间
13、你对生命的理解是什么？
一生二二生三三生万物，一为万物之本地。
一也即遇，遇见即可的美，让我们一起发现美分享美。
14、享受生命的过程是什么？
利他利己。每个人都是老师。人生最大的智慧就是留白。你是谁你就会遇见谁。绿代表生命的颜色。
15、如何绽放生命？
生命是绽放、喜悦、向上、向善、奉献自我的从生到死的美好状态
灵魂在走的时候比来的时候更美好一点
通过自己的改变去影响，感染身边的人
修身、修心、修行
向光而生，做更好的自己。
生意创造财富，生活专注美好生活，生命唤醒
16、joy老师的变化感动满满，笑容阳光灿烂、温柔美丽，相信改变的力量
17、文慧老师：如此绽放如此喜悦的生命
二、我的感受：喜悦、感动、爱、幸福、平和
三、我的决定：
1、坚持用心欣赏身边的每一个人写欣赏贴
2、发现生活中的美好享受美分享美
3、向Marry老师学习被踢出群依然去做的心态
