昨天第一次做了产后康复，总共做了四个项目。
第一个是骨盆、耻骨分离矫正。
为我做矫正的是一位非常专业的男医生，他先检查了我的骨盆前倾、耻骨分离情况，然后记下了初使数据。
接下来全程都是体力活，大概花费了30分钟的时间，帮我推拉错位的骨盆、分离的耻骨。
全程几乎没有疼痛感，特别神奇的是，完成了以后，骨盆复位，腰线也出来了，耻骨之间的距离也由原来的14公分，变为12公分。医生说考虑到我有痛感，没敢一次性搞太多，等下次再帮我调整一下。
第二是腹直肌分离，我的也特别严重，肚脐眼那里分离最多，有4公分。治疗使用的是仪器，贴在腰上刺激麻麻的，搞了半个小时，然后医生用手帮我推拉了10分钟，推拉的过程还是怪疼的。
但也有效果，今天早上起来，明显感觉腹部肌肉紧实了很多，按压还有一点痛感。
还做了盆底肌、骶骨的修复，暂时没什么感觉。
生完大宝，我也有各种不适，但都没在意，舍不得花钱，自己忍忍就算了。
现在想通了，省这点钱也发不了财，说不定还把身体搞坏了，我身边有太多这样的例子，我可不愿意做牺牲型的妈妈。
再从长远来看，10年20年以后，是这点钱重要，还是身体健康更重要，答案非常明显！
