对于一个普通人来说，坚持任何一件事都不容易，哪怕是一件很小的事。因为人每天都会产生大量的新的欲望，进而产生新的幻想，然后接受诱惑，然后在未产生复利时又转而去追逐下一个欲望，循环往复，就是鸡飞蛋打。

不是我，大多数人都这样。所以，不要太难过。但是，为什么不能打破这个导致失败的套路呢？很难吗？控制欲望，克制幻想，拒绝诱惑，少选几件能持续做三年的事，坚持每天都开心地去做，难吗？

每天做俯卧撑，有时间就去跑步最近做的还可以。

每天学一篇《道德经》，今天坚持到第十篇了，但学的时候不够专心，学过就忘了，没留下什么。还有一个很不好的认知就是，觉得每年学四遍（81章，每天1章，一年学4遍），第一遍熟悉一下就行，这个态度就不好。每天就是20分钟，学一遍就可以，但每次都要认真。相信积累的力量。

读报告已经断了五天了，从周六说要放松一下开始。这个的确不容易，每次读要2个半小时，但坚持下来，肯定对考试有用。（要做个选择）

每天得到学习计划，每天都能坚持学，但没有刻意练习，所以学习效果并没有转化成物质或精神力量，也许有用，也许没有，我不知道，就像比特币。如果我成功了，大概率那些学习就是成本线下的努力，就是积累。如果一直不成功，那些努力就变成了了无用的挣扎。

远的不提，近的本月的重点是23:00睡，我现在时间相对自由，这个目标应该不是问题吧，四天只做到了一半，还是前两天。

昨天想要用一天的时间整理《人生大战略》，给自己下一步的人生点一盏灯。也的确做了，但把摊子铺开，虽然今天精进了，学了6篇文章，但总量是60，一天的计划变成10天，弄不好又要烂尾。

怎么专注这么难，晚上又开始看布神的圈子，新闻也没好好看，而且有时间还要刷手机和看盘。

学习并不难，难得是学到东西，难得的是学到长期有用的东西。难，难，难。

第十章

载营魄抱一，能无离乎？

专气致柔，能如婴儿乎？

涤除玄鉴，能无疵乎？

爱民治国，能无为乎？

天门开阖，能为雌乎？

明白四达，能无知乎？

生之畜之，生而不有，为而不恃，长而不幸，是谓玄德。