我是一切的根源
当我看先生不顺眼的时候
我知道是我需要他的接纳
跟他没有关系
是我需要被接纳
渴望被认可
我是一切的根源
当我觉得都是孩子不听话的时候
我知道是我需要被重视
跟她没有关系
是我需要被重视
渴望她来满足我的安全感
我是一切的根源
当我自责、愧疚、攻击我自己的时候
我知道是我需要接纳、被允许
因为我知道我已经很努力了
所以我学会了接纳我自己
当我接纳了我自己的不完美
当我接纳了我没有做好的时候
当我接纳了我有情绪的时候
当我接纳我了失败的时候
当我接纳了我做错的时候
我也接纳了先生的行为
我也接纳了孩子的磨磨唧唧
因为
我看到他们
也已经做了最好的自己！
