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21天健康塑形第四天打卡

沈海玄

21天健康塑形第四天打卡

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看到了我们身边的人透过21天饮食模式，居然有这么大的变化，真心为他们开心，不过我也在做21天，这是第四天，我发现对任何食物已经没有特别馋的感觉，而且喜欢上了不放任何佐料，吃起来真的很美味，谁喝谁知道，感觉真的很棒，一天6顿餐，每一天都可以喝上优质的蛋白质，和多种营养素，让细胞充满活力，今天量了一下腰围，走了重大发现，饮食模式第二天的时候腰围是26.6今天一量我都惊讶了，26短短的四天这么大变化，真的太棒了

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继续加油！！

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