没事别反思

我们常说一日三省，可今天听了《人性实验》这本书，作者却不提倡反思太多。因为大多数反思，都是低质量的重复。

常有人说自己内耗很厉害，根本原因还是因为你想来想去都是那些事，就那几个道理。知道的太少，想的却太多，并没什么用。

真正有效的办法，是要有外部信息的输入，包括出门走走，旅游，结识不同的人，以及读书。只有输入更多外部信息，反省才会更有价值。多读书，提高认知，才能够更深刻地反思一件事，否则根本就没法反思到更高层面的道理。