感恩Sherry谢远雁导师的大爱，非常精彩实用的分享！感恩Marry老师、【壹心家园】的恩师们、感恩学长们！感恩所有的遇见！我爱你们！

一、我今天学到的

1、向光而生，成为更好的自己！生命影响生命，灵魂唤醒灵魂。

2、霍金斯能量层级通往幸福的路。不断觉察自己的情绪迅速调整好状态。从负到正不断攀升。爱500分，专注生活中的美好幸福。

3、世界在呼唤你，世界有难了，你能帮忙吗？你要把世界变得更美好。

驱动力是让人幸福与充实的内驱力。

认识（兴趣好奇），自我提高（由外界环境），附属内驱力（求外界认同）

内驱力就是人生的引擎，点燃引擎才有内驱力。 苏格拉底：教育是把火炬点燃而不是把容器灌满。教育是把一个人的内心真正的引导出来帮助她成长为更好的样子。不是跟别人比是跟自己比。

4、平庸的老师/家长告诉， 合格的老师/家长解释， 优秀的老师/家长示范，伟大的老师/家长点燃。

教育的根本，从要我学，到我要学。

爸爸的角色：司机、买手、朋友， 父母要有终身学习和成长的心态。

5、如何点燃孩子的内驱力？

（1、）无条件的爱 孩子让你很失望的时候也可以依然地爱他。 子女是上天的礼物。

（2、）尊重孩子的独立人格 纪伯伦：父母不是孩子的前传，孩子也不是父母的续篇，孩子是独立的个体，是因对生命的渴望而来。 父母不把孩子作为私有物。 父母可以给孩子生命，不可以代替他过活。

（3、）倾听孩子的内心，挖掘孩子的潜能。 上帝给每个人一个天赋，每个人的天赋都不同。

（4、）培养孩子的“自控力”和“恒毅力” 发现成功的人不是最聪明的，而是最有自觉性和恒毅力的人，并且体育运动磨砺孩子的意志，培养孩子自律坚韧，不屈不挠的品质。

（5、）读万卷书，行万里路 培养阅读习惯，走出去看自然和世界。 （6、）培养孩子快乐的能力，引导孩子寻找幸福力。 父母如果能接纳孩子不优秀，鼓励孩子，那么孩子此生迂迥不恐，遇苦不觉苦。

父母要接受：90%的孩子终将平凡，普通人，做好人。望子成“人”！

（7、）让孩子拥有改变世界的崇高目标 孩子奋斗的动力不能局限于追求个人的利益（利己），也必须包括维护他人的利益（利他）。 拥有崇高的目标，奋斗才会持久。

6、每个人都是天才，如果你要求一条鱼来爬树，那他终其一生都会觉得自己是个傻瓜。

坚毅的个性：热情、坚持、承担风险、友善、意志力、目标设定

教育方面，孩子不是赢在起跑线，而是赢在转折点。家长才是起跑线

失败，这就是一个试错的过程，就是培养经验值的过程。

软实力比分数更重要。

7、爱因斯坦说，人生是意义：只有为他人而活的生命才有意义。 特伦莎修女说：爱 稻盛先生：利他，敬天爱人 王阳明说：致良知 周总理说：为人民服务

8、利他精神，为人服务的精神，不再以自我为中心。

点燃内驱力： 从兴趣和好奇着手。

9、最难的是孩子自己有独立思考、独立专研，更难的是有自己的思想。这是培养孩子的核心。

10、先玩起来，在过程中培养兴趣，再讲战术要领，孩子可以很快体悟。

父母的言传身教，对孩子正向鼓励。不断的晒娃。父母为他骄傲，让孩子感受到。

Sherry是典型内驱力超强的人。

大部分父母和孩子是相爱相杀的，孩子最讨厌父母把自己和别人比。

11、善用第三种力量：学校和家庭之外的力量，也许是一场旅行，一个朋友榜样的力量。

12、寻找内驱力，做最好的自己，很赞

善于思考，善于总结，善于化为行动，善于改变。知行合一的力量很强大。

13、中美教育差别在：音、体、美；“完全人格，首在体育”—蔡元培；“文明其精神，野蛮其体魄”—毛泽东

14、孩子的责任心从何而来？

不能忽视的现实问题，“空心病”正在毁掉一代年轻人。50%以上的人想做网红主播。空心人

人为什么活着？活着的意义是什么？

父母的心态：是一种折磨（天然的避孕药），一种修行（吃得苦中苦方为人上人），一种享受（与孩子一起成长）。

15、美国能量型培养法：成为更好的自己。梦想如果不让你害怕，那就不够伟大，每个梦想都需要牺牲圣斗士精神。

16、什么是成功？成功=牺牲 成功=奉献

追求个人利益维护他人利益，利己利他。

17、以前坚持的木桶理论，把短板补齐，可能也不奏效，不妨好好用尽长板。短板没关系只要放大她的长板。接受孩子不优秀的一面，转成经验值帮孩子复盘，只要下次做的更好。

18、持续公益的践行者的影响，运动马拉松不断挑战自己的过程。兴趣班的培养，就是陪着玩，再去指导动作。

19、教育是灵魂的唤醒和自由的生成。

二、我的感受：感动、震撼、力量、觉醒、感恩

三、我的行动：

1、期待今天的录播出来晚上陪孩子一起观看

2、尊重孩子人格及选择