增加蛋白质的摄入:帕金森病患者需要增加蛋白质的摄入,以保持身体健康和修复组织。建议每天摄入100克左右的蛋白质,如鱼、肉、蛋、豆类等。
多喝水:帕金森病患者容易出现便秘和脱水症状,因此需要多喝水。建议每天至少喝8杯水,以保持身体的水分平衡。
增加膳食纤维的摄入:膳食纤维可以帮助缓解便秘症状,同时也有助于降低胆固醇和血糖水平。建议多吃蔬菜、水果、全麦面包和谷类食物。
减少脂肪和糖分的摄入:高脂肪和高糖分的食物可能会加重帕金森病的症状,因此建议减少这些食物的摄入。建议选择健康的脂肪来源,如橄榄油、坚果和种子等。
增加维生素和矿物质的摄入:维生素和矿物质对帕金森病患者的身体恢复和健康非常重要。建议多吃富含维生素C、E和B族维生素的食物,如柑橘类水果、坚果、绿叶蔬菜等。同时也要增加铁、钙和其他矿物质的摄入。