『羡慕自己』第4天－－ 《进步～“外在引发饭不舒服，不把责任推卸给外在，从内在找原因！”》
羡慕者：施鸣
地点：上海崇明
时间：2017年7月28日
周五：19:33～20:17
1，我羡慕自己，可以羡慕很多的人，原本因为羡慕他人让自己有纠结，觉得自己不够好，通过思维调整，知道了原来有羡慕他人的感觉，是特别的让自己提升的助动力。因为有了方面前进的路上才有趣。
2，我羡慕自己，这么快的在羡慕他人那里的体验爬了出来，知道了原来羡慕是份感觉，在自己羡慕他人的同时，他人也会有羡慕我的地方。
3，我羡慕自己，刚刚在房间正在写上面的羡慕自己的内容的时候，爸爸在外面喊我给他削一个生梨，爸爸刚刚外面跑步回家太热了，准备洗澡，如果我把梨削好了，他洗好澡出来正好可以在乘凉水时吃生梨补水。羡慕自己可以放下正在写的模块作业，把爸爸的渴望放在了第一。以前的施鸣可不会放下写的模块作业，会认为爸爸他打扰了我的韵律，现在会认为给爸爸做些什么是特别幸运幸福的事。
4，我羡慕自己，在一个小时前，我在小区里等着送孩子看电影的孩子他爸回家，准备等他回来后，我们一起去超市一下，在等待了20分钟后，发现孩子他爸还没有回来，我在小区里等他的时候，腿上被蚊子叮了好几个包，特别痒，给他打电话才知道，他和女儿一起去看电影了（原本是买了一张电影票的），没有给我打电话通知我一下，我在小区里还在等他回来，原本是有些情绪的，羡慕自己在察觉有情绪后，马上通知思维暗示信号，去发现他的合理性，如：难得有时间陪孩子看电影，他也不知道我在小区里等他，晚上送孩子去电影院也是他主动去的，不用我去送了，他不在，我自己也可以去超市，反正他卡在我身边，哈哈，我自己去刷，等等的思维暗示信号的调整，羡慕自己很快的走出了被自己能量拉拽的空间。
5，我羡慕自己，面对昨天天津群里发生的武其琳阿姨答谢宴请天津小豆丁们活动，施鸣不知道为什么没有很大的感觉，面对发出的照片不知道怎么去编辑，今天在知道【千聊“啾啾”时间（20）】第六集直播信息的时候，马上就对照片和直播信息链接在一起把图片编辑了出了，羡慕自己可以一瞬间的融入。
6，我羡慕自己，下午原本施鸣的眼睛不舒服，想要去闭眼调整，可在知道了啾啾时间要一个小时直播开始的信息后，想去编辑的灵感让眼睛的不舒服已经不是问题了，羡慕自己被接管了。
7，我羡慕自己，面对顾家瑶马上初三事实，在孩子补课的信息施鸣可以有着相对于冷静的思考，不再和以前一样认为可以补课就是好事就可以去尝试。羡慕自己，比以前明白了一些，孩子自己渴望学，她的思维行为的转变是重要的。
8，我羡慕自己，此刻的施鸣眼睛依然是在不舒服中，依然可以去用心去记录体验，羡慕自己信赖眼睛的不舒服是生理反应。
9，我羡慕自己，在给爸爸削生梨的时候，有意识的想把梨削的有造型，而不是和以前一样随便的摆放，羡慕自己可以对生活有要求了。羡慕自己在削梨的时候多了个探头，把削好梨拍了照，这样今天作业里的图片就用它了。
梨里的故事
