《曲黎敏精讲黄帝内经》读书分享第15天
2025年 10月17日
都说“半部《论语》治天下”，我们不求治天下，只求治自己的心，使其具有慈悲和温柔。
好好读一本经典，用经典的美好，来守自己的心。它既是生命之根本，又是用永恒不变的真理。
精神内守，病安从来，人之所以有病，就是因为你内不恬，外不淡，真气又不从之，精神不内守，全是否定状态，好像这些话说的就是我现在的状态，内心一但着急，就会胡思乱想，脑子一乱，身体就乱，情绪乱了，五脏就乱，乱了，就得病，就这么简单。所以我就会内醒自己，我们学习都是归结于两个字：修心。
形劳而不倦，是说身体劳作时要保持内心的安宁。“不怕形劳，就怕心倦”。心不倦，人就开心愉悦，气就顺。气顺了，就不纠结任何事了。
