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课程笔记：
想要进行高效的沟通本质，必须要先了解自己：客观地了解你自己的角色和职责，才能跟你的沟通对象交流的更好。
好处：和自己的角色、职责一一对应，同样的也不会越界
怎么做？communication matrix
1、明确自己的角色（员工、子女、妻子）
2、明确自己的职责（不同的角色有不同的责任和义务，给自己写三条）
3、明确交流的节点（量化你的沟通时间，形成一个习惯）
4、五个w 一个H来创建
5、把沟通时间链接到日历或者手帐上，设置提醒
今日作业：
参考上面的沟通表格，给自己在3个不同的维度创建一份交流表格，每个维度至少3个需要沟通的项目。
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