不知不觉进群学习两个月了，坚持写了两个月的感赏日志，自然养成了这种习惯，把生活琐事记录下来，及时感赏和投射，从内心觉察自我，回想起来也有点滴的回忆。
青春期，父母与子女相处模式发生了很大的变化，我们不能用固有的思维去控制打压孩子，而要多用启发提问、尊重孩子的方式，引导慢慢转变。在等待孩子开悟和转变前，父母首先要学会改变，学会自律。
从今天做起：
1、早睡早起。每晚在11点前睡觉，切忌熬夜，影响孩子睡眠质量，睡前可适当冥想。
2、控制手机。接受老公的建议，把手机调成静音或振动状态，然后定点封存；不再给孩子听喜马拉雅故事；把用手机的时间改为调理身体、做做按摩或瑜伽。
3、调理饮食。接受中医美女的建议，忌食蜂王浆，阿胶；少吃烧烤，鸡皮，黄豆制品，蜂蜜等；多吃富含维生素的食物，如胡萝卜，芹菜，苹果，猕猴桃等；平时用玫瑰花、葛藤花泡水喝；少吃雌激素高的食物，忌大补、补血的食物，忌寒凉。
4、调理身体。疏通经络，针灸子宫穴、三阴交，太冲穴，涌泉穴，痛点穴，促进淋巴排毒，血液循环；常用中药包泡脚，疏经通络方、清肝明目方、活血化淤方、驱寒除湿方。拍打通乳处每侧50－100下，每天1－2次。
5、调节情绪。做到表里如一，保持内心的稳定、平和、沉静。
投射孩子们六一儿童节快乐、放松，投射孩子们与老师关系融洽，犯小错能及时纠正。
投射老公能坚持学习和画画，把注意力从手机转移到身心调节上来；投射老公能从心底知我懂我，说话投机，理解体谅一个女子的不容易；把对小孩和我说的话都说到心底里去，让自己所说能感染到听者；投射家庭氛围越来越和谐，越来越轻松。
投射全家老小家庭生活、工作、学习都能顺顺利利，心想事成。
