（文/亦浓）
图片来自网络
【压力大吗】
压力大导致失眠，最好的解决方式是运动，不用很高大上的运动项目，快走、慢跑即可，也是最省钱最有效的办法。
或者就是办一张健身卡，定期健健身，时间可以选择晚饭半小时后，或者早晨起床后早餐前。
用适当的运动代替脑子里的胡思乱想，让大脑在运动细胞的刺激下无暇去乱想，这也是一种休息。
当你运动后的疲倦袭来，困意自然如期而至。
刚开始运动，也许效果并没有那么立竿见影，那就坚持下去，一段时间后，你会有意外惊喜，你会发现，不仅睡眠质量好了，人也变得精神了。
不要胡思乱想了，因为你想得再多，压力依然存在不会因想多了而有所改变。
唯一的解决方案就是，去运动吧，别无他法。
【喜欢】
阿难对佛祖说 ：我喜欢上了一女子。
佛祖问阿难：你有多喜欢这女子?
阿难说：我愿化身石桥，受那五百年风吹，五百年日晒，五百年雨淋，只求她从桥上经过。
会有多喜欢?
可是一见钟情便倾心一世？
可是不问回报而付出等待？
这一切你都明白，仍旧只为那场遇见而甘受造化之苦。
阿难，你究竟有多喜欢那从桥上经过的女子，令你舍身弃道，甘受情劫之苦？
