愿望植入起心动念力量

    今天的作业是列出我们的愿望清单，最想去哪些地方？最想做什么事情最喜欢和什么样的人在一起？而在完成这些愿望清单之后不再有任何遗憾，同时对这些愿望清单进行思考，我们做些什么可以帮助我们达成这些愿望，并且思考为什么会有这样的愿望清单？想成为什么样的人？要为这个世界做些什么？

  以前从来没想过我以后的日子是什么样的？我想要过什么样的人生？在我的意识里就是一切顺其自然，把自己的事儿做好，无论做什么事都要符合三赢，做每件事都要想到能为大家带来什么？想要什么样的生活首先自己要付出什么样的努力？当下我的愿望清单，

愿望清单一：健康

  无论在哪个行业，健康是第一位的，没有了健康就等于没有了一切，

要想健康就要做到自律，如何使自己的身体健康，坚持锻炼身体合理饮食，同时一个人的心理状态也特别重要，要想健康首先要保持情绪稳定，遇事不纠结，凡事做到问心无愧就好

    我希望我的父母孩子和我全家人健康的身体，因为身体是革命的本钱，我们只有有了健康才可以为别人做更多奉献，凡事不要太计较，本来付出就是一种收获，你能成就多少人就有多少人可以成就你，但行好事莫问前程。

  愿望清单二，家庭和睦

      家庭是一个人的根，家和万事兴，在一个家庭里事事不要计较，家是讲情的地方，所以无论在家和老人和孩子都不要太计较，对于父母我们要懂得感恩，因为父母给予我生命这就是最大的恩典，对于孩子我们要做好榜样引领孩子去多做一些善事，同时最最重要的是做好自己，记得老师说过，遇到任何问题只要你把手指收回来的时候你会发现外面是不一样的世界，家是最小国，国是千万家。家，是每个人的归宿，每个人在自己的家庭中都充当着不同的角色。这里没有竞争，没有危险，有的只是情与爱。也只有这样的家，才是真正的家，对于孩子来说，是快乐、温馨的摇篮；对于一个母亲来说，是值得付出爱与可以依靠的避风港；对于一个父亲来说，是需要保护与获取温情的花朵。就是这样一个家中的人，才成为家人。在家人中，亲情，使家有了核心。一份关爱，一句慰问，一个举动，让家人充满和谐。

有人说，家虽然重要，却不如国重要。可是没有家，拿来的国？没有国，哪来的家？于是，国与家有了这层联系，才有了国家。可是，家也仅存于国吗？看来不是的，每一个集体，整个世界，甚至整个宇宙，都可以称为“家”。所以经营好自己的家，是当下最重要的。

愿望清单三，成为身心灵导师

    通过这几年的学习，不是自己收到了什么？而是自己放下了许多，放下了埋怨放下了仇恨，我知道在这条路上我还需要不断的学习提升自己，才能更好的去影响身边的人，在这条路上希望自己坚持学习，通过这十几天的写作业，本来我觉得我不会写作业，觉得写作业是一个挑战，今天第11天，我觉得写作业对于我来说没有那么大的障碍，只要表达出我们自己真正的心声，没有什么华丽的语言，只有真实的表达，当你做一件事的时候你要全身心的站在对方的感受去做，只要自己付出的是真心，别人一定可以收得到，相信自己，相信自己通过自己的学习提升会让自己的能力有所提高，以后要多去写作业，通过学习落地反思，来提升自己，允许自己犯错，人无完人嘛，只要自己随时在觉察中生活，相信自己一定可以成为身心灵导师。从知道到做到做到，我知道这需要很大的勇气，不过自己只要愿意去做的事一定可以达成自己的目标，我知道这需要时间，要想提升自己就要克服生活中所有的一切困难。

愿望清单4：

让孩子成为对国家有用的人才

  作为父母，我们需要善待自己的父母，同时还要引领孩子，要多去做一些对别人有帮助的事，多去领孩子去做一些善事，多带领孩子走出去看看外面的世界和现实生活中是不一样的

，让孩子通过实际生活中的经历来体验生活，经历是一笔财富，让孩子多去在生活中做，多做    做到，让孩子自己能体验生活的坚辛，同时让孩子明白，自己要为自己的人生负责任。

人生走的路每一步都算数，让孩子在生活中多去做，做到，让孩子体验到赢的感觉，作为父母的我们要多学会倾听，让孩子:知道孩子的需求是什么么？

愿意清单五

    带自己的家人出去旅游一一海边，因为这些年大家一直在忙碌，一家人从来没有一起出去旅游，看看大海，同时通过旅游来链接自己的家庭，让自己的家越来越幸福和谐。

  通过今天晚上自己列出的这五个愿望清单，自己对自己的人生还是蛮有动力去做这些的，因为我觉得家庭和睦，这是一个人做事的最根本的动力来源，愿望还有许多，先做好当下的事情，让自己先把这几个愿望实现，首先是暑假带家人一起去海边，这个是自立可为的，同时觉得还是没有压力的，活好每一个当下，让自己的生命状态去影响周围的人。