大家好
本周由我来做分享。想和大家聊聊上周末我们全家一起去爬莆田天马山的经历。
平时我和先生工作都比较忙，基本没什么时间带孩子们进行户外活动——这大概是很多双职工家庭的常态。虽然我们都明白户外对孩子成长很重要，但工作日确实难以实现。所以，我和先生商量好，尽量每周末都安排一些户外活动。
即便没法一下子补足“每天两小时，一周十四小时”的户外建议时长，我们还是希望周末能尽量多带他们出去走走。如果先生没空，我就带孩子们在小区或附近的公园逛逛，一般每天也能补上三个小时左右。要是先生有空，他就会安排一些更有挑战的活动，比如爬山。
上个月我们去了囊山，爬过之后感觉最近爬的“山”都算不上山了。上周爬九华山特别轻松，感觉刚准备好攀登，就已经到山顶了。于是这周我们决定挑战边上的天马山。
最初了解的信息是上山大约70分钟，来回两小时左右，全程大概八公里。结果我们最终花了四个半小时，走了14.45公里。
我们从市财政局后门的路口出发，沿着天马山标志性建筑旁的小径上山。之前虽然爬过天马山，但走的不是这条路，所以一路上都在向下来的山友打听去天马阁怎么走。
路上遇到了很多温暖的人：有精神矍铄的爷爷奶奶团，有全家老小一起出动的，也有大学生、小姐妹、小兄弟团，还有上山泡茶的同事团。大家都很友善，不仅耐心指路，还给我们加油打气。先生带着谦宝一路问候、闲聊，大家也会鼓励谦宝，让他爬得更起劲。
路上，先生还给谦宝讲解遇到的动植物，谦宝听得津津有味，还会主动提问。比如刚上山时看到油桐树的落叶，形状像人的手掌，熹宝也很喜欢，两个孩子还争着要同一片叶子。最后谦宝让给了弟弟，选了我给他的一支芦苇花——毛茸茸的，像翘起来的狗尾巴。回程时还捡到了刚落下的小杨桃，谦宝捡了个大的，说要带回家送给邻居小哥哥；熹宝的杨桃小一些，他一直紧紧攥在手里，直到睡着才掉下来。结果一掉他就醒了，着急地喊“掉了！掉了！杨桃……”他爸一时没听清，急得熹宝不行。等我们回头找时，杨桃已经被奶奶不小心踩到了，不过最后还是带回了家。
路上熹宝偶尔闹情绪，我们就摘各种叶子给他玩，他总能安静地玩上一阵，喜欢的叶子也都带回家了。
我们还遇到了不少小动物：飞蛾、吃蚊子的蝙蝠、受伤的蝗虫、草蜢，还有一条正在吃青蛙的蛇。先生说从没见过那么肥的蝗虫，还想把那只受伤流着绿血的蝗虫带回家做标本，被我严词拒绝——家里已经一堆蝉的标本啦！至于那条蛇，虽然被先生激情解说了一番，但我还是有点被吓到，感觉我们打扰了它的“用餐时光”，真是不好意思。一路上，除了蛇和蝙蝠，其他动物他们几乎都摸过，真是勇气可嘉！
上山的路是台阶加原石路，5公里爬升440米。到达天马阁时，天已经暗了下来。我们在那儿稍作休整，考虑到有老人和孩子，就选了另一条比较好走的盘山水泥路下山。一路弯弯绕绕，走了大约10公里才回到起点。
全程14.45公里，谦宝都是自己走下来的，一次也没喊累要抱，真的特别棒！熹宝大概自己走了十分钟，其余时间基本是我和先生轮流抱着。期待明年他也能自己爬山啦！
虽然路程比囊山长，但走下来并没有囊山累。感觉我们每一次都在突破自己的极限。谦宝当天手表记录了两万多步，让他特别激动，破了自己的记录。能带着孩子们一起体验这样的户外时光，感觉真的很好。
这次的爬山感悟最深的就是：带娃设备备的好！
我带了腰凳跟小绑带，终于可以解放双手！之前都是抱着熹宝，包括大蚶山越野赛、囊山之旅，抱怕了。爬过这么多次山，还是有收获的，经验使人思考进而成长。
最后我也给先生提了个建议：下次咱们早点出门，别再抹黑下山啦。
