一直以来，“订立目标、拆解目标、执行、反馈”这个循环在我心中只是一个模糊的概念。我觉得它很有道理，或许正是提升我个人执行力的关键。 最近在周会上...

上周末夜里，陪孩子们入睡时，我也跟着沉入梦乡。短暂却清晰的梦境里，传来了妈妈的声音——她和谁正热热闹闹地聊着天，语气里带着孩子般的雀跃与欢快。我...

2025年11月4日反思日记： 财富与事业：暂无进展。 学习与效能：今日完成打卡，并聆听了《认知觉醒》相关内容。今天才意识到，过去所做的更多是日...

一到周末，生活就被填充得满满当当：带娃、学习、运动、收拾家务、和亲人互动……每一样都不想落下。 这个周末，小姑子来了。她一来，我们便不自觉结成“...

近来心绪浮躁，我试图在关于自我认知的书籍中寻得一方宁静，渴望心态能因此更为平和。 昨晚，一个关于过去的领悟悄然浮现，我很想与先生分享，可惜夜已深...

一、 现状与警钟：熹宝的体检结果 上周，熹宝（2岁1个月）的体检结果给了我们一个不小的警钟。他的身高83厘米，体重21斤，各项指标均未达到理想范...

一、 晨间秩序：在忙碌中锚定自我 回顾这一周，每个清晨都在与时间赛跑，但我努力在其中播种下属于自己的秩序： 周一：以20分钟拉伸唤醒身体，整理门...

我的现状： 有些话不知道要跟谁说 最近一个人坚持的很累 很想退出所有社交圈，让自己安静安静 自己、家庭、工作，所有的一切都在失衡 我很明确知道，...