忙碌不等于成长。此前我每天被琐事填满，看似十分充实，却始终漫不经心，很多目标只停留在想法阶段，高会备考就是其一。信息繁杂，我又缺少主动搜集资料的...

关于亲密关系，读过不少文章。主流观点大多是：先经营夫妻关系，其次亲子关系，再是和父母的关系，之后才是其他人际关系。 从前我十分认同这套排序，一直...

这次国庆，我带着两个孩子回妈妈家，从2号晚上住到现在。这是妈妈去年过世之后，我在自己妈妈家住得最久的一次。 大姐这次也回来休假，我们姐妹俩一起陪...

很多育儿书容易走向两个极端：一类给一堆打卡清单、时间表，拿来就能用；另一类偏底层系统视角，没有一招制胜的话术，需要慢慢内化。《养育有解》就属于后...

《运动改造大脑》是一本早已久仰大名的畅销书，我很早就知道它，也一直想要读懂它。 最初我尝试听别人的解读，可书中满是专业的脑科学术语，晦涩难懂，听...

（今晚睡前，哥哥把下午的“战场”搬到了床上复盘，我必须记下来。） 睡前哥俩又在闹腾。我没控制住脾气，吼了他们两声，让他们赶紧睡。然后我转过身，自...

昨天打开微信，看到那条随手记录的贴图，阅读量赫然停在了5.9万。 说实话，有点恍惚。 这其实只是上周一个再普通不过的夜晚。 爸爸坐在床上刷手机打...

6 月 25 日，我给孩子做好营养餐，嘱咐娃奶奶到点给小宝吃，中午我去看监控，想看小宝吃的怎样，没想到，我看见不到三岁的小宝被奶奶长时间打骂羞辱...

2026.7.11–7.17｜第10周 这周，是被突发状况填满的一周。 兄弟俩先后确诊疱疹性咽峡炎，轮流高烧39.7℃，不停往返医院、陪护、熬夜...