一个人在这个世界上维持生存的基本原动力是他的自我价值，简单地说，自我价值就是一个人的自信，自爱和自尊，建立的过程是依照这样的次序先建立自信，自爱才能建立，然后自尊才能跟着建立。
自信就是信赖自己的能力，是自爱自尊的基础，自信是我相信我有能力，这个能力是人们可以取得人生所追求的成功，快乐的能力，它包含了3.1是对事物的认识，二是对事物关系的尊重，三是对自己与事物的界限的了解，这三点做得越好孩子的力量使出来就可以更有效果。所以能力是自信的基础，一个人的能力可以培养出来，有了足够的能力，就能够准确的解读情况里事物的本质关系的变化，以及自己如何在情况里趋吉避凶。
Er能力的基础是经验，成功与失败的经验都能提升能力，一次不做就没有经验，做过一次就有一次经验，所以让孩子多做事就是帮助孩子建立经验，进而建立能力，再建立自信的方法，鼓励孩子多用自身的能力，无论的思考或者行为，在种种事情上多肯定他做到的效果，孩子就能建立自信。
然而，在现今社会的家庭生活中，妨碍孩子建立自信的行为比比皆是，包括我自己做的也不够好，总结了一下，主要有以下五点，第一点是只看到孩子的失败，看不到孩子的成功，失败从来都不是非黑即白的表现，孩子考试得了99分，我们只看到这一分的欠缺，而责怪孩子却不会肯定孩子已经取得的分数，望子成龙，望女成凤，很多家长会不自觉地把注意力放在孩子没有做到的1%er忽略了他已经做得很好的99%。
我们应该表示注意到他做到的部分对做了合作的，好多地方给予肯定，然后才提到还没有完成或者添加的部分，并且应该以缺陷孩子有能力，怕那部分也能够做得很好用，这样的态度和语气和孩子沟通和说话。
第二点是代替孩子做，他本来可以自己做的事情，就是代替孩子成长，很多家长以为为孩子多做一点，比如说替他背书包，替他收拾课本，不让她做家务，才显示出自己对孩子的爱，其实这会使孩子不能够充分的成长，不能让孩子建立起一份完善的做价值，又怎么可以称之为爱呢？孩子可以自己做的事情让他。自己做，慢慢的他注意到自己能够做各种各样的事的能力，他与其他同年的孩子比较一点也不逊色，更会在某些事情上显示出超越他们的能力，他的自信便能建立起来一个事实，要人代劳的成年人哪里会觉得自己成功呢，哪里会觉得自己有能力呢。
孩子也是一样的，第三是怕孩子冒险出意外，不让孩子去尝试突破，这种保护会使孩子最终产生事实退却的心态，人生里一些风险是不可避免的，虽然说可免则免，但是在一定程度之内，对安全没有太大威胁的活动，比如说爬山露营，可以培养出孩子在困难环境中照顾自己的呢。力更能对孩子的自信心有很大的提升，孩子在家长无微不至的保护中，其实学不到面对挑战是如何照顾自己的方法，将来在人生中独自面对挑战是付出的代价，往往会让他很痛苦。
第四:多批评少嘉许的语言，这时的孩子难以认识和发挥自己的能力，孩子出生的时候完全没有照顾自己的能力，是带着一份彷徨和恐惧长大的，在他成长的过程中需要很多的鼓励和肯定，他能够建立起对自己成长过程中培养出来的能力的认识和信心，其实无论孩子所做的事怎样失败。其中都有可以肯定的地方，他的行为无论怎样的不当，也都有能力的表现，先加以肯定，在帮助他把能力用在家长希望孩子有所提升的地方，会省力很多。
第五，是不尊重孩子的想法和说话，让孩子感到没有地位，不容易使孩子产生责任感和自律，其实，孩子是家庭中的一部分，家庭的事会影响到孩子，孩子也有能力影响事情的结果，因此，让孩子参与和支持家庭中的各种事物是必要的，在参与的过程中，孩子的自信自爱和自尊最容易培养出来。其实一个人在出生的时候是没有做价值的，自我价值是在孩子成长的过程中，从每一件事情中过滤出来的，总的结果，他是否有足够的自信自爱与自尊决定他人生有多少的成功和快乐，满足和幸福因此极为重要。
那么怎样培养孩子的自信呢？
一是帮助孩子根据自己的能力兴趣和价值观，制定一些切合实际的让孩子做事的目标，并且不断的给他鼓励，在进展好的时候给嘉许，在进展慢的时候为他打气，并分享他的感受，不论悲或者喜苦或者乐，更在达到目标的时候充分表现出与他相同的喜悦与满足，这个时候，孩子会对自己的能力有信心，知道自己的价值，并且会珍惜自己的成就以及争取到的地位。
这套做法不仅仅限于读书，做家庭作业，还可以运用在很多生活中的事情上，比如策划一次旅行，安排一次宴会，参加学校或者社会上的一些比赛，甚至为争取家长给他买一件心爱的礼物而做事等等，都是很好的训练孩子建立自信自爱和自尊的机会。
二是日常家庭里的事，多听取孩子的意见，允许孩子参与计划以及作出决定，并且尊重对孩子的承诺，是让孩子建立自己的地位及内在价值的好机会，正确的管教方式是家长以平等和互相尊重的态度对待孩子，比如家中的事，问问孩子的意见，在做决定的时候，照顾到孩子的需要，如果不能接纳孩子的意见，应该现向他们解释清楚，以表示在乎他们的感受。
三是做错事，是不加以姑息，孩子做错了而加以姑息，失败仍然得到奖品，甚至为了不让孩子感到难堪，而不对他的行为不当加以批评和指导，都是妨碍孩子建立自信自爱和自尊的行为，这样不能使他建立起经过考验才能够得到的内心价值。
四是不代替孩子做事情孩子自己会做的事不可以经常替他们做，否则会使孩子将来养成依赖的个性，没有办法培养出自尊和自信，不仅不能认识到自己的价值，还会缺乏安全感。
五是不一奖励或者惩罚操纵孩子，家长用专制的态度对待孩子，经常挑剔孩子的作为，过分用奖励或者惩罚来操纵孩子，不信任，不尊重孩子，会使孩子难以培养出自信自爱和自尊，对这样的家长，个性强的孩子会反抗，他不能建立起良好的亲子关系，Er个性弱的孩子会认为家长是对的，因而经常的自责，形成自卑心理，或者为了避免引起冲突，受到责备，适时与家长的意愿行事，没有自己的见解或者立场。
六是在自己情绪稳定时斥责孩子，从来都不应该是为了消除家长内心的怒气或者情绪，而是应该为了帮助孩子学习和成长，有时候，因为孩子行为不对，家长在教导时容易产生情绪，带着情绪教导孩子，这只会使孩子感到，家长不过是借着骂她打她人消气，因此教导孩子最有效的态度是坚定而平静，家长一单有不良情绪产生，应该等到情绪恢复稳定，是在去斥责孩子。
七是背后训子，中国传统观念里有一条叫做当面训子，背后训妻，这句话是不对的，其实赤着孩子也最好只在两人单独相处的时候做，而不应该有第三个人在场，如果这样，他会学到尊严的重要性，不想在别人面前，视力能成为一国很大的推动力，使孩子想做的更出色，帮助孩子建立自信自爱和自尊，在孩子年龄很小的时候就已经可以进行了。
引导教会孩子有表达内心需要的能力，孩子很多情绪的产生是因为他不懂得如何表达，才能够让家长明白，当孩子能有效表达并得到恰当的回应的时候，孩子与家长之间就建立起一个非常好的沟通渠道，他对这个事情的了解，喝可以做到什么就更有把握，所以他的自信就会更大。
自信来源于有能力，能力是做事情用的，因此，把焦点放在让孩子做什么，上来增加他的自信，事实上，比做事的能力，更重要的还有有效的表达和调整内心情绪想法的能力，这个能力能够避免很多不必要的负面情绪的产生，因此能够到达提升情商的效果。
