经常会有人觉得水果寒凉，不能吃水果，然后一切冷得凉的都不沾，问题是你避免了一切的水果和生冷，结果发现自己的身体还是寒湿！
我是个从小没怎么吃过水果也不怎么爱吃水果的人，也不吃生蔬菜，因为家里没有这种习惯。不喝冷水，连凉水都没有喝过，冬天穿得像个暖宝宝，从小到大洗热水澡，我从里到外拒绝一切生冷，但是我还是寒湿啊！每次去艾灸推拿，服务人员都会好心告诉我我很寒湿！
在学习营养学知识后，遇到了阳光森林一群人，她们有的时候会喝冰水，提倡喝用净水器过滤出来的水，不烧开甚至连加温一点点的事都不干，，大雪天还能穿着裙子玩雪，很爱吃水果，很爱吃生病沙拉，她们洗冷热水澡，大冬天也洗。我很惊讶！
图片发自简书App
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由此，从我自己和她们身上的反差，我得出一个结论，寒湿和水果、生冷并没有必然的联系。
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