【我是】蜜糖爱上酸菜鱼
【我推荐书籍】《爱情的陷阱:突破亲密关系中的认知陷阱》
【核心内容】如何通过沟通，维持亲密的爱情关系
【解决方案】
1.沟通要适度，并非越多越好。
当两个人许久没有沟通，一次彻夜长谈，两个人都会非常舒爽，所以很多人认为沟通当然是越多越好。但我们可能忽略了一个事实，那就是当你把这次长谈的时间平铺到之前未能有效沟通的整个时间段里，其实每份用于沟通的单位时间还是少。
2.了解沟通的目的。
沟通的目的是更好地进入对方的世界，更好地表达自己的世界，更好地进行日常协作，更好地消除误解达成共识，更好地执行利益分配。
3.了解沟通的标准。
沟通的标准是以最有效的方式传递最精准的信息。这里的“精准”不仅包含了信息的准确度，还包含了符合双方意愿的意思。比如能用1分钟表达清楚的事情就不要花费10分钟沟通。
4.沟通该到哪里为止。
当沟通的效用不再增加的时候，人的厌烦指数就会有加速上涨的趋势，达到一定程度以后，不仅是效用不涨，如果加上厌烦情绪的滋生，就一定是负效用的。
5.如何让沟通保持愉悦。
克制，是为了保持渴望的状态，才可以在做别的事情时不时地调出这种渴望来积蓄能量，从而更有意愿主动去开启下一次的聊天窗口；耗尽则相反，每次都聊到无话可说，那么在下一次聊天窗口开启前的那段时间就处于聊天意愿弱的时期，无法积蓄“开启下一次聊天窗口”的意愿能量，于是只能在“下一次碰到”“有事要聊”等自然情况下开启聊天窗口，且不会有额外热情。而这种额外热情，常常被人们理解为爱情的感觉，因为很甜蜜。
如果你们处于一个平时不常见面、彼此对对方做的事也不怎么感兴趣的状态，最好一起创造一些共同的经历。
