在我的生命里，我们有很多时候是不愿意去面对一些人事物的，我们有很多我们的标准，我我们的认为，这些标准和认为，使我们不愿去面对他们。
看到这里我觉得自己的心一直在下沉，我的标准是什么？我不愿面对的是什么？自小到现在我一直想逃离那个家，那个一遇到事情就总怨言满天的，战争不断的家，看着这个家里的硝烟我一点点的把自己的心和她们隔离，不愿在和家里人交流，用自己的方式在社会上生存，用自己的好强来为家人争取面子，用自己的斗争来博取关注！用自己的努力去驱逐孤独！从来不敢一个人独处，因为我害怕，怕一个会胡思乱想，因为我害怕，怕一个人的时候失去自我价值！所以一直以来都撑着，都装着，装作自己很强大，装作自己可以笑着面对所有的困难，就算是哭也要在没有人的夜里，第二天会把所有的泪痕擦干，继续.....装
现在我学完NLP才知道是自己内在缺乏太多的安全感，马斯洛认为，安全感是决定心理健康的最重要的因素，其中，缺乏安全感的人往往感到被拒绝，感到不被接受，感到受冷落，或者受到嫉恨、受到歧视；感到孤独、被遗忘、被遗弃；经常感到威胁、危险和焦虑；将他人视为基本上是坏的、恶的、自私的、或危险的；对他人抱不信任、嫉妒、傲慢、仇恨、敌视的态度；悲观倾向；总倾向于不满足；紧张的感觉以及由紧张引起的疲劳、神经质、恶梦等；表现出强迫性内省倾向，病态自责，自我过敏；罪恶和羞怯感，自我谴责倾向，不停息地为更安全而努力，表现出各种神经质倾向、自卫倾向、自卑等。自私、自我中心。而具有安全感的人则感到被人喜欢、被人接受，从他人处感到温暖和热情；感到归属，感到是群体中的一员；将世界和人生理解为惬意、温暖、友爱、仁慈，普天之下皆兄弟；对他人抱信任、宽容、友好、热情的态度；乐观倾向；倾向于满足；开朗，表现出客体中心、问题中心、世界中心倾向，而不是自我中倾向，自我接纳，自我宽容；为问题的解决而争取必要的力量，关注问题而不是关注于对他人的统治；坚定、积极，有良好的自我估价； 以现实的态度来面对现实；关心社会，合作、善意，富于同情心。
由此可以看出：对于一个缺乏安全感的人来说，外界环境中的任何一个影响，每一个作用于有机体的刺激物，都或多或少的更易于以一种不安全的方式，而不是以一种具有安全感的方式来被解释。我们会看到，安全感强的人具备较高的接纳和自我认同，而不安全感强烈的人往往隐藏着强烈的自卑和敌对情绪。
当我知道这一切的时候，我想问题就解决了一半了，安全感既然这么重要，那么我们就去补充好了，每天去感恩，每天去欣赏，看到自己和他人身上的优点，慢慢的只要自己有了方向，一切都在脚下！
我渴望一份温暖，渴望一家人在一起，聊天说话，讲故事，有事情发生的时候大家坐下来一起商量一下，各抒己见，每一个人都互相温暖，互相理解，互相支持！彼此的脸上永远都是幸福的微笑，彼此的眼神都是温暖的阳光，彼此的言语都是鼓励欣赏和支持。自现在开始，面对过去，面对自己，面对心理的那份黑暗，让自己坦然面对，能做到的积极参与，做不到的坦然放下！爱自己从敢于面对自己开始！一切刚刚好！
当我们去捡起一个个宝藏的时候，我们开始去面对，我们开始去带离它，我们开始把它放在它该去的位置，就如同是在清理我们过往的伤痛，让它离开我们的身体，对我们的生命不再产生暗礁的影响。
一开始捡垃圾的时候只是简简单单的去做，去执行，有困惑也有不解，在捡的过程中越来越多的感受出现，在南京下雨的午后，看到满地狼藉，到处都是垃圾，身体内的愤怒开始出现，在自己不能做更多的时候无力开始出现，在晚上静下来去写这样的一份感受的时候，自己的潜意识仿佛回到了小的时候，那个时候看见自己不能为父母的争吵多做一些事情，那个时候的自己那么小，那么无力，以至于自己在成长的过程中只要遇到类似的事情就会愤怒，而后就会两腿无力，仿佛不能支撑自己！看到这一切，谁能想到捡一个小小的垃圾就会把小时的创伤看到，看到那个小小的自己，是那样的需要保护，需要安慰，每天用心的去陪伴，去参与她的成长！是的，就是这样的一份成长，在慢慢的清除，清除过往的一点一滴，清理我们过往的伤痛！让她不在影响我们的身体，不在影响我们的生活.愈清晰愈成长，愈觉察愈成长！
